Как поднять иммунитет?

Как бы не было банально, но закаляться. Ходить босиком по холодному полу, спать с приоткрытым окном. Это как минимум

витамин д, омега, витамин с в большом количестве во время болезней. А так по хорошему надо идти и сдавать анализы на дефициты витаминов

Дети в прошлом году весь ноябрь так болели,начала давать сироп шиповника,пребиотики,в декабре поехали в деревню и там ходили в баню потом на мороз и 👍.Ну и Вит.Д как обычно пили

Пью оптивумен витамины, год уже не болею

Ни как.

Иммунитет, это во многом - ваша микрофлора. Кормите ее правильно - квашеная капуста, кефиры и т.д.

Можно курсом пропить барсучий жир Барсукор, я в капсулах брала. Его можно принимать во время простуды тоже. Он обладает общеукрепляющим действием, иммунитет укрепляет и содержит в составе Омег 3 и Омега 6, витмины группы В и А.

Мы всей семьей курсом пропиваем анаферон, укрепляет иммунитет и защищает от вирусов, витамин С и в бассейн ходит и болеем очень редко, хотя раньше безконца болели

Мы всей семьёй пьём клеточный сок пихты с полипренолами. Педиатр дочке назначает курсами