Как приготовить мясное суфле в пароварке Беаба за 20 минут?

Мамы добрый вечер!Вопрос!Хочу сделать мясное суфле.Имеем пароварку беаба,в ней можно приготовить в формочках селиконовых ?И как бы за 20 мин в формочке приготовиться?Рыбу делала,вкусная выходит,курица тоже.А вот за формочки переживаю 😬