Хожу в группу "Мамин воздух". Там нашла психолога. Вот завтра поеду на индивидуальную встречу первый раз. Пошла, потому что очень устала и не в ресурсе
Поняла, что сама больше не справлюсь, начинаю бояться людей и перестаю испытывать чувства.
Контакт психолога дали еще задолго до того, как понадобилась помощь, сохранила на всякий случай.
Пошла учиться на психолога и поняла насколько это важно.
Поиск своего психолога на специализированных сайтам/знакомым, рекомендациям по личной симпатии, по пониманию запроса и метода в котором хотелось в работать и соответственно в этой сфере и искать, пробовать
Пошла в первый раз, когда начались панические атаки. Потом все перешло в депрессию. Ищу через знакомых, плюс сама работаю в медицине и могу видеть работу психотерапевтов воочию.
Я уже с этим «багажом» несколько лет. И пока не нашла идеального для себя врача. Периодически меняю их.