naima_mia
Дарья·Мама дочки (2 года)
Как заваривать семена чиа?
Девочки, кто имел опыт заваривания семян чиа? Какие пропорции? Везде разные пишут. Какие рабочие? Заварила по инструкции, ни фига не разбухают.
1
Комментарии
Тёплой водой заливаю немного или сразу в ряженку и на ночь в холодильник ставлю. Из сколько не залей, всё впитывают и разбухают. Может, плохие семена?
Нравится Ответить
Только сегодня прочитала столовая ложка на 150мл жидкости это на пол часа
Нравится Ответить
Я готовлю йогурт с гранолой и семенами чиа. Не для похудения, просто так.
Нравится Ответить
@torgasovadara2, честно не знаю но видела что для похудения они я их каждый день не ем
Нравится Ответить
Я только йогуртом заливала и в холодильник на ночь, пропорция была 1 ст.л без горки на 250-300 мл йогурта. За ночь разбухали хорошо
Нравится Ответить
Пропорции уже не помню, но заваривала на ночь в термосе, они как слизью покрываются
Нравится Ответить
Добавляю в кефир перед сном