Mom.life
Ирина
malany
Ирина

Как справиться с судорогами ног ночью?

Девочки! Как справляетесь с судорогами ног ночью ??? #первыйпост
10.03.2023
2

Лучший комментарий

Комментарии

moomsikkris89289041zaq
moomsikkris89289041zaq
Девочки,я раньше просто так листала ленту а соц.сетях теперь просто так не сижу в интернете 😁а зарабатываю)уже накопила мужа на подарок и детям )научу и  Вас🤗 пишите ссылка
14.12.2023 Нравится Ответить
nastya.vl
nastya.vl
Лучше конечно проконсультироваться с врачом на всякий случай. Мне в рпц прописали кальций, но мой врач (платный) сказала обязательно добавить магний б6 форте или цитрат магния в дозировке от 400-600 мг в сутки. Кальций вводит тебя в тонус и от этого могут быть судороги и спазмы, а магний расслабляет. Спокойной вам беременности. Учтите только что магний может влиять на жкт, лучше принимайте вечером за плотным ужином так как от него многие спать хотят. Повторюсь - проконсультируйтесь с врачом - ваше здоровье и здоровье вашего ребеночка важнее) И ещё закажите себе магниевую соль - есть много производителей и принимайте магниевые ванночки для ног) магний хорошо впитывается через кожу)
11.03.2023 Нравится Ответить
malany
malany
Огромное спасибо за рекомендации и пожелания 🤗🌷
11.03.2023 Нравится Ответить
elena687_
elena687_
Даааа вторую беременность на магние, сейчас вообще всё рано началось 😵‍💫 гиня увеличила до 4х таблеток в день, но я теперь хотя бы спать не боюсь 🥴 а то так крутило что искры… главное что помогает сразу.
10.03.2023 Нравится Ответить
ksunya_funny_
ksunya_funny_
Магний пью, вот когда пила кальций дико сводило ноги, даже от одной таблетки, сразу его отменила
10.03.2023 Нравится Ответить
malany
malany
Магний вижу девочки одна за одной советуют …завтра куплю, подключу 🙌🏼, чтоб к 9 мес с вывернутыми в обратную сторону ступнями не оказаться от судорог 😂
10.03.2023 Нравится Ответить
severna-ya
severna-ya
Магний пить. От 700 mg в сутки для беременных
10.03.2023 Нравится Ответить
yuliatiur
yuliatiur
Сильно тяну носок на себя
10.03.2023 Нравится Ответить
ulia39
ulia39
У меня очень сильно сводит, ничего не помогает. Вою и жду когда отпустит
10.03.2023 Нравится Ответить
malany
malany
Девочки выше пишут , что магний -маст хэв в этом моменте , буду дополнительно пить его …потому что тоже ооочень сильно свело несколько дней назад , что аж испугалась. Про магний начала читать , много мнений , что круто помогает магниевое масло брызгать- сразу спазм ослабевает . На ВБ посмотрела - флакон с пределах 180-200₽ стоит
10.03.2023 Нравится Ответить
ulia39
ulia39
@malany никакой магний мне не помогает(
10.03.2023 Нравится Ответить
masha_dk
masha_dk
Магний реально помогает
10.03.2023 Нравится Ответить
veronikabbc
veronikabbc
Я в беременность спала с подушкой под ногами. Но у меня судороги ног были от того, что ну очень вес давил, то есть они как бы перенапрягались. Посему не знаю, поможет ли вам это
10.03.2023 Нравится Ответить
pernataya9106
pernataya9106
Носки на себя тянуть помогает ) ну и магний конечно
10.03.2023 Нравится Ответить
irinka.kgd
irinka.kgd
Пила донат магния минеральная, вода
10.03.2023 Нравится Ответить
malany
malany
Спасибо за дельный совет , Донат пью - с кишечником помогает решить проблему, а от судорог пока не спасает (
10.03.2023 Нравится Ответить
alexa.kaz
alexa.kaz
Магний
10.03.2023 Нравится Ответить
steishaaa
steishaaa
Магний помогает
10.03.2023 Нравится Ответить
malany
malany
Спасибо, подключу дополнительно к витаминам, лишним не будет
10.03.2023 Нравится Ответить
malany
malany
@le-rock53, не совсем нормально , но явление частое очень , в 3 триместре усиливается этот момент , поэтому решила сразу наперед запастись лайфхаками 😁
10.03.2023 Нравится Ответить
valeriya3009
valeriya3009
Мне массаж помогал и ванна
10.03.2023 Нравится Ответить
malany
malany
Спасибо
10.03.2023 Нравится Ответить
le-rock53
le-rock53
Блин, а это нормально вообще? 😄 У меня сегодня с утра в первый раз тааак икру прихватило, аж искры из глаз
10.03.2023 Нравится Ответить
ann_1_.ru
ann_1_.ru
Рукой разгибала ногу, и дальше Спатьки)
10.03.2023 Нравится Ответить
yulia.mikhailova
yulia.mikhailova
Мне вот тоже хотелось бы знать😂, я стараюсь поскорее уснуть)
10.03.2023 Нравится Ответить
malany
malany
Бывает прям ноги ощущение , что в обратную сторону выкрутит и смех грех , говорят , в 3 триместре только усиливается этот момент
10.03.2023 Нравится Ответить
Читайте также