Как справиться с судорогами ног ночью?
Девочки! Как справляетесь с судорогами ног ночью ??? #первыйпост
Комментарии
Лучше конечно проконсультироваться с врачом на всякий случай. Мне в рпц прописали кальций, но мой врач (платный) сказала обязательно добавить магний б6 форте или цитрат магния в дозировке от 400-600 мг в сутки. Кальций вводит тебя в тонус и от этого могут быть судороги и спазмы, а магний расслабляет. Спокойной вам беременности. Учтите только что магний может влиять на жкт, лучше принимайте вечером за плотным ужином так как от него многие спать хотят. Повторюсь - проконсультируйтесь с врачом - ваше здоровье и здоровье вашего ребеночка важнее) И ещё закажите себе магниевую соль - есть много производителей и принимайте магниевые ванночки для ног) магний хорошо впитывается через кожу)
Даааа вторую беременность на магние, сейчас вообще всё рано началось 😵💫 гиня увеличила до 4х таблеток в день, но я теперь хотя бы спать не боюсь 🥴 а то так крутило что искры… главное что помогает сразу.
Магний пью, вот когда пила кальций дико сводило ноги, даже от одной таблетки, сразу его отменила
Магний вижу девочки одна за одной советуют …завтра куплю, подключу 🙌🏼, чтоб к 9 мес с вывернутыми в обратную сторону ступнями не оказаться от судорог 😂
У меня очень сильно сводит, ничего не помогает. Вою и жду когда отпустит
Девочки выше пишут , что магний -маст хэв в этом моменте , буду дополнительно пить его …потому что тоже ооочень сильно свело несколько дней назад , что аж испугалась. Про магний начала читать , много мнений , что круто помогает магниевое масло брызгать- сразу спазм ослабевает . На ВБ посмотрела - флакон с пределах 180-200₽ стоит
Я в беременность спала с подушкой под ногами. Но у меня судороги ног были от того, что ну очень вес давил, то есть они как бы перенапрягались. Посему не знаю, поможет ли вам это
Носки на себя тянуть помогает ) ну и магний конечно
Спасибо за дельный совет , Донат пью - с кишечником помогает решить проблему, а от судорог пока не спасает (
Спасибо, подключу дополнительно к витаминам, лишним не будет
@le-rock53, не совсем нормально , но явление частое очень , в 3 триместре усиливается этот момент , поэтому решила сразу наперед запастись лайфхаками 😁
Блин, а это нормально вообще? 😄 У меня сегодня с утра в первый раз тааак икру прихватило, аж искры из глаз
Мне вот тоже хотелось бы знать😂, я стараюсь поскорее уснуть)
Бывает прям ноги ощущение , что в обратную сторону выкрутит и смех грех , говорят , в 3 триместре только усиливается этот момент
Девочки,я раньше просто так листала ленту а соц.сетях теперь просто так не сижу в интернете 😁а зарабатываю)уже накопила мужа на подарок и детям )научу и Вас🤗 пишите ссылка