Мне кажется у меня хроническая усталость, но я в этом не признаюсь😓
А на вопрос «отдыхаю ли я», я смело отвечу - ДА!!!
И я подробно расскажу, что входит в мой отдых отдых…– поход по магазинам, встречи с подругами, занятие спортом и фитнесом, прогулки, книги, фильмы, подкасты, библиотеки, поездки и тд.

Это все, безусловно, мне нужно для жизни, но в баланс я прихожу и набираю силы только в тишине и покое. И похоже не только я. Для нас женщин очень важно уметь расслабляться тотально, жить в своём ритме, только тогда мы будем наполнены.

«Давайте разберём, откуда берется женская сила? ⬇️

ЗЕМЛЯ: земледельцы знают – чтобы земля была плодоносной, каждые пять лет её не засеивают, а просто дают ей отдохнуть, прогреться солнцем, пропитаться дождями. И целый год она отдыхает, набирается сил, соков для того, чтобы взрастить будущий посев.

ВОДА: чтобы вода была полезной, питательной – её отстаивают, дают ей время, чтобы на дно осело всё ненужное, в неё кладут драгоценные камни или серебро, заговаривают, чтобы она наполнилась чистой энергией.

НОЧЬ тоже является стихией женственности. Ночью всё утихает, смолкает, засыпает, мир погружается в тишину и покой, энергия ночи даёт силы, чтобы действовать днём.»(с)

Для восстановления энергии женщина должна научиться отдыхать по-женски!
В реальном мире с многозадачностью женщины это сделать действительно сложно.
Отвезти детей в сад, забрать с тренировки, проводить мужа на работу, приготовить поесть, следить за чистотой дома, успеть встретится с подругами и еще много много всего 😜
НО ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!

Выспаться, делать то, что говорит сердце, не вовлекаясь эмоционально и ментально. Может даже побыть на природе. И тогда этот день даст много сил и энергии.
Главное - ничего не планировать и не спешить, жить в своем женском спокойном ритме!

Отдыхая так хотя бы раз в месяц, вы сохраните много здоровья, нервов, сил, увеличите красоту и начнёте понимать женскую природу ❤️
Очень это сложно
Мне это сложно