Как вернуть сон?
Как вернуть мне сон?
Вот и настигла меня бессонница после 1.5 лет беспорядочного сна, точно такая же как с дочкой и тоже после 1.5 лет, но там был вообще мрак я совсем не спала ни днем, ни ночью и помогли вернуть сон только легкие транквилизаторы организм просто разучился спать.
Не так давно пила зиртек из- за аллергии и как я после него спала😍 легкое и быстрое погружение в глубокий, полноценный, здоровый сон я ночью не вставала к детям ни разу и ни кто не замерз и не употел за ночь🤣!
Большинство наверняка сталкивались с такой проблемой что вам помогло?
Пробовала магний, тенотен помогали только на время приема, на глицин и пустырник не могу даже смотреть уже.
Александра·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Магний принимаю
Но я его пью постоянно
Был период-принимала пустырник
Тоже спала прекрасно
Мария··
Его можно пить постоянно?
Александра··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
мне можно
Я консультировалась с врачами
Детям даю курсами
1 месяц , неделю перерыв и опять
Агата ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Скорее всего из за тревожности сна нет .. такая же история) фенибут помогал хорошо) засыпала и просыпалась прекрасно 👍
А так невролог тоже назначила антидепрессанты, но пока еще не пила. Боюсь 😰
Агата ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
А так из более менее доступных препаратов магний оротат, пустырник форте)
Кристина·
Мне эваларовский мелатонин помог👍 С ним крепче спится и тревожности во время сна меньше гораздо. К тому же и дешевле аналогов, что лично меня радует
Мария··
Хороший сон только на время приема? Или после отмены эффект
сохраняется ?
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Из доступных препаратов могу посоветовать только магнерот
Нина·
Мама сына (6 лет), беременна (20 нед.)
Мелатонин 3 мг 🤌🏼
Мария··
Какой фирмы пьете?
Нина··
Мама сына (6 лет), беременна (20 нед.)
велсон брала себе и мужу
У подруги парень пилот, он посоветовал
Мария··
@naumova_nina, спасибо попробую мелатонин, единственное что никогда не принимала.
Анна·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Ох, как я вас понимаю!!! Был такой период. До 5 утра не спала, потом отрубало. И тоже неделю принимала Зиртек и так хорошо спала😅
Мария··
До 3.00 кручусь в 7.00 уже вставать к детям нужно, и за эти 4 часа успела проснуться 3 раза сбегать к детям проверить не замерзали ли их жопки. С зиртеком меня это не интересует 😂в 22.00 отбой
Юлия·
Мама троих детей
У меня также, раньше никогда не было бессонницы, вообще не знала что такое. Сейчас какая то фигня, причем я заметила на полнолуние всегда плохой сон. После ковид я думаю так началось, и сейчас периодически проявляется, что я до утра не могу уснуть вообще, как будто голова не отключается, и сон поверхностный т. е не совсем здоровый🥹ходила к платному неврологу, она провела свои наблюдения и сказала это ну типа не болезнь. Прописала Глицин, даже не пила еще его. А вот когда пила коллаген я от него просто сладко спала, хз че это такое!!!
Мария·
Для начала да, всегда что- то лёгкое прописывают. Глицин, кстати, мне хорошо помогал именно быстро уснуть, сон такой же тревожный оставался и поверхностный, но я его уже столько выпила, что просто уже не могу на него смотреть