Влада
vladanmk67
Влада·Мама дочки (4 года)

Девочки, хочу меньше употреблять мясо, 2 раза в неделю мясо любого вида и раз в неделю рыба, супы не ем, не знаю какими блюдами заменить мясо, потому что у меня мясо в рационе бывает присутствует 3 раза в день🥲

Комментарии

olia92
Оля О·Мама дочки (5 лет)

Я тоже ем мясо каждый день, на ужин в основном. Тоже хочется меньше употреблять и при этом наедаться

Нравится Ответить
Читайте также
Виктория
posh_vikki
Виктория·Мама двоих (младенец)

Как снизить потребление мяса? Советы для девушек

Девушки которые не едят мясо , я знаю такие тут есть ! Подскажите Ваш рацион. Хочу не убрать мясо полностью , но снизить потребление до 1-2 раза в неделю, но что тогда есть ?

dianamoon Очень сложно заменить мясо, так как только в нем есть те аминокислоты, микро/макро элементы которых нет в
marjana_xoxo Рыба, из нута фалафель и карри, бобовые хоть сами, хоть типа минестроне, из чечевицы суп с томатами
alina-malina3103 Ем лосось(соленый , или в духовке запекаю) , стейки тунец на Гриль , в мультиварке рыба Меч
Читать все 38 комментариев →
Алена
al_selyutina
Алена·Мама сына (2 года)

Что вы ни разу не делали, хотя это делают почти все?

Мне понравилась идея про я ни разу не… Я ни разу не была за границей, ни разу не курила кальян и сигареты 🤐

А что вы ни разу не делали из того, что делали почти все?

18
salyut_vera Блин читаю и думаю а я всё это делала, че же написать 🤣🤣 Не смотрела "иронию судьбы"
svetvt Не ела окрошку и шаурму😃 Не сидела на диете. Не делаю губы( ничего не делала с лицом)
sonotatiana Никогда не отправляла голосовые сообщения😀
Читать все 658 комментариев →
Дарина
mama_darina2819
Дарина·Мама сына-младенца

💩💩💩Девочки ,пару дней назад ввела мясо . Вчера стал был 4 раза с зеленцой. Хотя обычно он ходит 1-2 раза . И за сегодня уже два раза покакал . Вопрос . Может ли это быть из-за мяса . Пожалуйста только не нудно писать "Зачем так рано мясо ввели "!!!

771414 Я думаю может наверное так реагирует ж к т!Возможно рано ввели нет ещё ферментов переварить Это мое
771414 Начните сначала с кролика и индейки
ekaterina070219 Начинали с мяса кролика. Но и сейчас иногда бывает с зеленцой. Правда, мясо ввела ближе к 8.
Читать все 28 комментариев →