Как похудеть после родов при ГВ: делимся опытом и секретами эффективного похудения! Кто как сбросил вес после беременности?

Девочки всем привет!💐 Поделитесь как приводите себя в форму после родов?))) у меня вес на месте стоит и никуда не уходит 😭без диет не ем сахар и выпечку ) на гв. Из физ нагрузок прогулки с коляской каждый день и разминки дома) по утрам пью тёплую воду и делаю вакуум)

До бер 62кг

Бер набрала 83кг

Родила 76кг

Сейчас 70 😭😭😭

Прошло 3 месяца. Как надеюсь что кг отлетят 😭🤞🏻