Как сбросить 5кг без диеты? Меньше ем и карапуз не наедается и нервничает.
Успеете похудеть. Я тоже мало ела чтоб быстрее скинуть вес, в итоге дочь не наедалась отказалась от груди вообще в 5 месяцев.
Больше ешьте фруктов и овощей и сложных углеводов ( крупы и макароны из твердых сортов), меньше сладкого и сдобного и мучного из высшего сорта.
Дайте себе время🙏🏻 можете подольше гулять на улице, шаги наматывать
По 5км хожу каждый день, бывает и 10км, но вес как встал так и стоит 😑
Поставьте брекеты😂 за 10 дней 5 кг ушло