Волосы страшно начали выпадать, клочками. Когда снимаю резинку с волос, вся в волосах. Не было такого. Какие витамины пропить после родов для восстановления иммунитета, кожи, волос?
АйшолпанМама двоих (2 года, 5 лет)
Выпадение волос -это последствие.
Вам нужно искать причину.
В вашем случае это гормональная перестройка. Это нужно пережить.
Но восполнять дефициты и поддерживать организм нужно
1️⃣ Йод - так же как и во время беременности, его необходимо принимать есть период лактации, 200-250 мкг.
Важен для интеллектуального и психомоторного развития ребёнка, для здоровой щитовидной железы мамы.
2️⃣ Витамин Д - необходимо принимать как минимум профилактическую дозировку 1500-2000 ме. Если по анализам дефицит, то больше.
https://kz.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-25-mcg-1-000-IU-1-fl-oz-30-ml/23516?rcode=APK9705
3️⃣ Омега-3 - необходимы для полноценного развития мозга и нервной системы малыша.
Необходим выбирать омегу с высокие содержанием DHA кислот
https://kz.iherb.com/pr/carlson-labs-mother-s-dha-500-mg-120-soft-gels/67737?rcode=APK9705
4️⃣ Магний
https://kz.iherb.com/pr/source-naturals-ultra-mag-120-tablets/1415?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
https://kz.iherb.com/pr/natural-factors-magnesium-citrate-150-mg-90-capsules/2634?rcode=APK9705
https://kz.iherb.com/pr/kal-magnesium-malate-400-90-tablets/73769?rcode=APK9705
https://kz.iherb.com/pr/KAL-Magnesium-Glycinate-400-400-mg-180-Tablets/18943?rcode=APK9705
5️⃣ Комплексные витамины - при полноценном питании без диет , принимать 1-2 месяца осенью и весной достаточно. Если на диете - постоянно.
Всегда смотрите состав : какое количество йода, железа, Вит Д, магний там уже есть.
Если вы принимаете что либо дополнительно , корректируйте дозировку
https://kz.iherb.com/pr/thorne-research-basic-prenatal-90-capsules/18131?rcode=APK9705
https://kz.iherb.com/pr/NATURELO-Prenatal-Multivitamin-180-Vegetarian-Capsules/92974?rcode=APK9705
https://kz.iherb.com/pr/megafood-baby-me-2-60-tablets/68213?rcode=APK9705
6️⃣ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.
https://kz.iherb.com/pr/Solgar-Gentle-Iron-25-mg-90-Vegetable-Capsules/69609?rcode=APK9705
https://kz.iherb.com/pr/thorne-research-iron-bisglycinate-60-capsules/52838?rcode=APK9705
https://kz.iherb.com/pr/naturesplus-hema-plex-30-slow-release-tablets/7662?rcode=APK9705
7️⃣ Кальций
https://kz.iherb.com/pr/solaray-calcium-citrate-250-mg-120-vegcaps/18933?rcode=APK9705
8️⃣ Коллаген можно с начала беремености и во время ГВ
Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ GOLD60 применить
Если заказываете впервые
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить
Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант
❗️ В закладках есть посты на тему витаминов
https://mom.life/bookmarks/collection/62108783b4bb9871016286a9
Витамины в наличии
Wa.me/77012119890/
Вера КлинингМама двоих (3 года, 12 лет)
Привет, важно проверить щитовидку. Как посоветовали. Также железо, именно ферритин сдать. Стрессы исключить. Питаться очень хорошо, больше белка и зелени, убрать сладости. Втирать в корни волос никотиновую кислоту в ампулах. Шампунь натуральный возьмите без парабенов. И высыпайтесь, ложитесь максимум в 23. И вставайте рано. И все пройдет😊🙏
AikaМама двоих (младенец)
Я пью д3, омегу, магний , йод и все по отдельности а не в комплексе , еще думаю кальций пропить
МилаМама сына (4 года)
Через время пройдет, а так для себя сдайте анализы и с ними к эндокринологу
Пока пейте д3 омегу магний
RebeccaМама сына (1 год)
Через какое-то время у меня само собой все прошло, питайтесь полноценно и разнообразно, пейте больше воды
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Девочки, мне сегодня хирург сделала так скажем замечание, цитирую, она сказала: «Собирай свои длинные, красивые волосы, а то ребенок может наесться волос 😀 И были случаи когда волосы прорастали в слизистой, особенно когда кормишь не грудью» 🤣 А также сказала не духариться, и вот у меня назрел вопрос, вы не пользовались духами первое время пока детишки были совсем маленькие или это бред? Я дома не использую духи, но на выход всегда …
Топ любимых уходовых средств для моих пористых волос. Последнее средство самое лучшее 🔥 расход минимальный, а эффект превосходный Поделитесь своими любимчиками для волос, ollin 15 в 1 не предлагать)
Я знаю, этот вопрос поднимался не раз и не два. Много-много раз. И ответ всегда был один: бритье ребенка в год на качество волос никак не влияет. Мы с мужем решили не брить дочку в год. И несмотря на то, что все подружки побрили своих детей, я придерживалась этого мнения. Но нам уже полтора, а волосы так толком и не выросли. В 2 года хвостики на вряд ли я смогу сделать. И вот я посмотрела на дочек подружек, у которых после бритья хорошие волосы стали расти и задумалась: а правильно ли я сделала, что не побрила? Может пока не поздно, исправить эту ситуацию? Я легко поддаюсь влиянию, меня легко убедить в чем-то. И вот я сейчас в сомнениях. Я боюсь пожалеть, что не побрила, и боюсь пожалеть, что побрила. Я не знаю, что делать. В голове мелькает такая мысль: я встречала людей, которые пожалели, что не побрили, а тех, кто пожалел, что побрил, не встречала. Девочки, поделитесь пожалуйста своим опытом и своим мнением. Может вы знаете обратные ситуации, кто побрил и пожалел? Прилагаю фото волос дочки сейчас. P.s. Когда мокрые волосы - это вообще треш, как будто их нет.
Девочки, возник тут у меня вопрос, до какого момента девушке, тёте, женщине нормально ходить с длинными волосами. У меня всегда были длинные. Волос средний, не жидкий и не густой. Мне 45,это вообще нормально ходить с длинными или надо делать короче. Вот так, примерно, это выглядит сейчас.
Nadine ·Мама сына (1 год)
Это норма после родов, у меня с 3 мес малыша и до 9 мес выпадали потом прекратилось, гуглила типа это с гормоном каким-то связанно вроде
·1 отметок «Нравится»1·Ответить