Выпадение волос после родов: какие витамины пить для восстановления и укрепления волос, клочьями лезут?
Волосы страшно начали выпадать, клочками. Когда снимаю резинку с волос, вся в волосах. Не было такого. Какие витамины пропить после родов для восстановления иммунитета, кожи, волос?
Комментарии
Привет, важно проверить щитовидку. Как посоветовали. Также железо, именно ферритин сдать. Стрессы исключить. Питаться очень хорошо, больше белка и зелени, убрать сладости. Втирать в корни волос никотиновую кислоту в ампулах. Шампунь натуральный возьмите без парабенов. И высыпайтесь, ложитесь максимум в 23. И вставайте рано. И все пройдет😊🙏
Я пью д3, омегу, магний , йод и все по отдельности а не в комплексе , еще думаю кальций пропить
Через время пройдет, а так для себя сдайте анализы и с ними к эндокринологу
Пока пейте д3 омегу магний
Через какое-то время у меня само собой все прошло, питайтесь полноценно и разнообразно, пейте больше воды
Это норма после родов, у меня с 3 мес малыша и до 9 мес выпадали потом прекратилось, гуглила типа это с гормоном каким-то связанно вроде