Что делать, если резко вскакиваю ночью и дергаю мужа: проблема после родов?
Может кто знает куда обращаться и что делать ?
Я каждую ночь резко вскакиваю и ловлю мужа ( мне кажется что он падает с кровати), а он спокойно спит. В итоге я и его дергаю каждую ночь и сама вскакиваю
От чего такое пошло не знаю, но появилось после родов, но дочь спит в другой комнате в своей кровати.
Вообщем не знаю я что это и как с этим бороться (((
Комментарии
Мне одно время каждую ночь казалось что муж умер, я просыпалась в панике и трогала, теплый ли, казалось что холодный и не дышит
Попробуйте не смотреть телефон и телевизор перед сном, попить чай расслабляющий на травках, максимально не перенапрягать нервную систему. Вас наверное дёргает как маленьких, когда они перевозбуждены. Может вам отдохнуть…
Плюс не есть сладкое во второй половине дня и магний перед сном пропить
Прочитала и припоминаю что и у меня так пару раз было))) во сне подскакиваю и ловлю то мужа то сына, а они спят спокойно)
@rastargueva0101 думаю это от накопившейся усталости и недосыпа ( организм постоянно в стрессе и ночью не расслабляется
У меня такое было во время беременности , но потом как то само прошло , но состояние жуть , страх и все прочее