Девочки, кто пробовал интервальное голодание? Какие результаты были? Как долго сидели? Сложно было?
Мария ТерентьеваМама двоих (1 год, 10 лет)Интервальное голодание: результаты и опытДевочки, кто пробовал интервальное голодание? Какие результаты были? Как долго сидели? Сложно было?интервальное голоданиерезультатыопыт
Катя·14.03.2023Мама троих детей На интервальном первые две недели по 4 кг ушли, потом по 2 2 недели, неделю вес стоял, и опять по 2 уходидо.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Асия·10.03.2023Мама сына (2 года) Я на иг + подсчет ккал скинула 6к за 2 месяцаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Анна·10.03.2023Мама двоих (3 года, 15 лет) 2 недели сидела, 2 раза давала себе отдых, гости были. Щас опять. Не оч тяжело. Но вес стоит. Муж говорит немного всхуднула, я если честно не вижу. Но буду продолжатьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Арина·10.03.2023Мама сына (2 года) Никаких результатов, хотя каллорийности была маленькая. Надо спортом заниматься при игОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Арина·10.03.2023·АринаМама сына (2 года) И желательно пп. Я ела все, что семье готовила, мои от пп нос воротят, им то жаренной картошечки то плов подавайОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Надя·10.03.2023Мама двоих (2 года, 8 лет) Это звучит страшного "голодание" , на деле просто не ешь после 18 (в моем случае после 17)Завтрак в 9 утра либо 10.Объемы и вес постепенно уходят, при этом не отказываешь в еде , и не гололаешь . Но стараюсь чаще овощи и белковую пищу есть.(После первых родов худела на низкоуглеводной. - 22кг)Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Надя·10.03.2023·НадяМама двоих (2 года, 8 лет) Чай с сахаром пью ☝️ мучное ем. 😏Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Катерина ·10.03.2023Мама троих детей Я в общей сложности 20 кг за год скинула.Той весной с 90 до 78 .И с ноября до 70 .Хочу до 65Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Катерина ·10.03.2023Мама троих детей Я хорошо скинула .Но интервальное +ПП.А если сидеть на интервальном и есть как обычно толку не будетОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Мария Терентьева·10.03.2023·Катерина Мама двоих (1 год, 10 лет) Это понятно, конечно) без пп никудаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Катя·
Мама троих детей
На интервальном первые две недели по 4 кг ушли, потом по 2 2 недели, неделю вес стоял, и опять по 2 уходидо.
Асия·
Мама сына (2 года)
Я на иг + подсчет ккал скинула 6к за 2 месяца
Анна·
Мама двоих (3 года, 15 лет)
2 недели сидела, 2 раза давала себе отдых, гости были. Щас опять. Не оч тяжело. Но вес стоит. Муж говорит немного всхуднула, я если честно не вижу. Но буду продолжать
Арина·
Мама сына (2 года)
Никаких результатов, хотя каллорийности была маленькая. Надо спортом заниматься при иг
Арина··
Мама сына (2 года)
И желательно пп. Я ела все, что семье готовила, мои от пп нос воротят, им то жаренной картошечки то плов подавай
Надя·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Это звучит страшного "голодание" , на деле просто не ешь после 18 (в моем случае после 17)
Завтрак в 9 утра либо 10.
Объемы и вес постепенно уходят, при этом не отказываешь в еде , и не гололаешь . Но стараюсь чаще овощи и белковую пищу есть.
(После первых родов худела на низкоуглеводной. - 22кг)
Надя··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Чай с сахаром пью ☝️ мучное ем. 😏
Катерина ·
Мама троих детей
Я в общей сложности 20 кг за год скинула.Той весной с 90 до 78 .И с ноября до 70 .Хочу до 65
Катерина ·
Мама троих детей
Я хорошо скинула .Но интервальное +ПП.А если сидеть на интервальном и есть как обычно толку не будет
Мария Терентьева··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Это понятно, конечно) без пп никуда