Как уложить ребенка спать за 30 минут? Советы мамочек!
Девочки! Это просто взрыв мозга!! Укладываем детей спать по 1.5 часа! Старший час укладывается, но хотя бы почти молчит, когда засыпает, муж его ложит спать ,а младшего решила отучить от укачиваний, просто рядом с ним ложусь, колыбельные, глажу, если можно так сказать, учитывая количество телодвижений в секунду. Он по полтора часа что-то мне на своем языке рассказывает, 1000 и 1 разворот переворот совершает. А утром просыпаются в 7-7.30 и естественно в первой половине дня спать хотят. Ладно старший, но младшему мне кажется еще больше сга надо. Может кто-то поделится как организовать укладывание для быстрого засыпания, хотя бы полчаса.
Я пробовала старшего днем не ложить спать, он конечно тогда очень быстро засыпает, но пару дней без дневного сна и истерики, карризы сразу появляются, т.е. я так понимаю спать днем ему ещё надо. Выматывают эти засыпания, сил моих нет. Днем час, вечером полтора! Много текста, просто уже правда нет сил, не знаю, что с ними делать
Ксения·
Мама сына (3 года)
Моему 3 и все 3 года я укладываю по 1-2 часа .
Скоро тоже кукухой поеду.
Юля··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Просто, когда был один, как-то проще было, уложил и всё, а тут один другому мешает, хоть и по разным комнатам их ложим пока
Ксения ·
Мама дочки (2 года)
Недогул, 7:30-13:20-15:20-21:00 у нас было в вашем возрасте . Сейчас 7:30-14:00-15:20-21:30
Юля··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
спасибо за советы, попробуем как-то пораньше уходить на сон, а вот ваш консультант как говорила, в 21.30 уже должен спать ребенок или начинать укладывать в 21.30?
Ксения ··
Мама дочки (2 года)
это сон, вб в их возрасте 5/6 вроде, мы в 21 уже спали . Я в 20:00 уже с ней лежала но непринужденно, листали книги, клеили наклейки все в таком роде , и в 20:40 примерно говорила что будем спать и выкл свет. Не купала, мультики мы не смотрим, убирала все игры оставляла только книги, и пазлы, если вдруг пойдет искать
Mona··
Мама дочки (2 года)
у нас также же история ,в 23 засыпает только,хотя укладываем с 21:30.
А встает в 7🥲
Ксения ·
Мама дочки (2 года)
Смотрите какое время бодрствования до обеда и после, и если видите что не собирается спать, лучше поиграйте в спокойную игру минут 10/15 и опять пробуйте
Ксения ·
Мама дочки (2 года)
Я как то тоже писала пост, проблемы со сном были, частые ночные пробуждения, и мне все писали что ребенок слишком рано уходит в сон, конечно, надо после 22 укладывать, так вот НЕТ!, это мой второй опыт работы с консультантом по сну, и если следовать четко режиму сна и бодрствования, прекрасный режим👍
Юля··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
А к кому обращались?
Ксения ··
Мама дочки (2 года)
Валентина филина , но она за сон в ночь 21:30 не позднее, а у вас тут видите как
Ксения ·
Мама дочки (2 года)
А старивший не может тихо лежать в это время ?
Юля··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@yuljanka1 старшего прошу, конечно тихонечко поиграть, но в силу возраста он старается, но минут через 10 забывает и немного громче начинает сам себе играть
Ксения ··
Мама дочки (2 года)
ну да, вам надо искать пути подмазки к старшему)
Ксения ··
Мама дочки (2 года)
попробуйте тогда как то подстроить режим под старшего, чтобы младший хотя бы в 22 уже спал и до 8 и два часа сна в обед примерно с 2-4
Ксения ·
Мама дочки (2 года)
https://instagram.com/sleep.secret?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Вот она, можете сами посмотреть, может полезное что найдете.
Юля··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
спасибо огромное
Ксения ··
Мама дочки (2 года)
у меня было намного хуже ситуация, просто даже консультант тут не в силах помочь именно в вашей ситуации , она сделает режим классный и рабочи, но как он спать будет в 21:00…..
Ирина·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Была такая проблема. Помог чёткий режим дня и ранее укладывание
Ирина·
Детей,чтобы быстрее уснули, надо хорошенько вымотать за день,других способов я лично не знаю. Вот младший у меня засыпает когда минут 20,когда минут 40 на дневной сон. 8 марта гуляли 3 часа в зоопарке,вырубился дома на дневной сон за 2 минуты.
Ирина·
Я когда укладываю на дневной младшего,старшая за мультиками,иначе не даст уложить. Днём она не спит. А вечером укладываются вместе тоже по часу где-то
Юля··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
А ложите в одной комнате и одновременно?
Ирина··
да,вместе с ними сплю,пока не уснут. Лежат от меня по разве стороны 🤣
Zhenya·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Раннее укладывание должно быть . До 21.30. Надо договариваться со старшим и что -то делать с режимом
Zhenya·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
У меня и старший ложится 21.30-22.00 не позже ..
Ксения·
Мама сына (2 года)
У меня из-за чёткого режима такого не было, засыпал, как только в кровать клала. Но после двух лет перестало это помогать, так как поумнел и понял, что спать это скучно. Советовать не буду, просто скажу как я делала
Я человек как оказалось очень жёсткий до правил, особенно еда и сон. И поэтому я никогда не качала, не пела. Он у меня всегда засыпал в одиночестве и перестал только после двух, когда я ему стала нужна рядом в комнате. Но и то, я сижу на своей кровати, читаю и никак не обращаю на него внимание. Если совсем дуреть начинает, кричу : ляжь! Быстро успокаивается. Это его охлаждает
Может лежать, что-то петь, но это занимает не более получаса, поэтому кладу раньше немного до предполагаемого засыпания. А если бы я сидела и нежно с ним песни распевала и гладила, он бы тоже засыпал по 3 часа, знаю я его))
Ну и да, он в своей кровати, стенка кровати завешана покрывалом, он меня не видит, я его не отвлекаю. Честно, терпения бы не хватило лежать рядом с ребёнком и полтора часа его гладить и петь
Elena·
Мама дочки (1 год)
В нашем случае, чем раньше уходит на сон, тем проще уложить.
Ещё четкий режим помогает
6.30-7.00
12.00-14.00
20.00-20.30
Но я пока не пытаюсь сократить время на уход в сон.
Днём где-то час на это уходит. В 11 закрываю шторы, даю молоко, читаем книгу, "обсуждаем" всё что произошло за утро, играем в пальчиковые игры, за 5-10 минут до сна я говорю всё пора засыпать, глажу, или пою, к 12 обычно засыпает.
Вечером в 19.00 купаемся, даю компот, чищу зубы, читаем, обсуждаем всё, что было за день, играем в пальчиковые игры, за 5-10 минут до сна я говорю всё пора засыпать, глажу, или пою.
У нас так выстроен день, что перед сном и во время прогулок, моя вовлечённость 100%, а в остальное время я только предлагаю занятие, а она играет сама.
Натик·
Может быть перегул или сильно активные игры перед сном.
Должен быть четкий режим и спокойная мама(хоть это и банально) когда вы укладываете спать. Будет вас штормить, дети тоже это "считают".