9 марта 2023 65, 5 кг рост 169
8 апреля 60 .0 кг( ниже можно)
Ох и затеяла я)) мне нужна мотивашка. Без вас никуда♡
Поэтому для подписчиков моего тг разыграю среди активных подписчиков
3 тыс руб, ЕСЛИ не похудею К 8 АПРЕЛЯ ДО 60 КГ.
Предлагаю присоединиться и осмотреть как я лоханусь и отдам подписчику деньги, а может вы будете именно вы.
либо я все' таки похудею до 60 кг.
Ссылка на мой телеграм в комментах
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
Поспорила на 1000 евро, что похудею на 8 кг за три месяца.. в спортзал нет возможности ходить.. это реально вообще? Может быть есть у кого то эффективный способ?
На начало беременности был мой вес 60 кг😝 сейчас на данный момент 69.95 Поправилась хорошо, как вы думаете нормально понравилась или через чур много?😊
Сто лет не выкладывала сюда себя 😂. Вдруг уже забыли меня 😅напоминаю . Я вообщем начала ездить на велосипеде по грунтовке у нас в посёлке . Надеюсь уйдут лишние кг . После родов ушло всего 8 кг ( осталось еще 10 кг. Ну а если я забеременею то и пофиг , похудею после второго малыша 😂.
В больничке вегетарианцам делать нечего. Обед и ужин я пролетаю мимо. Так я кг на 5-7 тут похудею.. 😐
Ольга ·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
https://t.me/slukwenko_olga