Mom.life
Bulochka
bulochamay
Bulochka·Мама дочки (2 года)

Дневник питания: вкусный день с омлетом, гречкой и салатом, как остаться в форме, не сорваться на ночь

post image
Продолжаю свой импровизированный дневник, мне так легче почему то😂
Вчера конечно же я кушала как не в себя😂ну кто бы сомневался:)
сегодня вписалась в допустимый в моей голове каллораж😂жаль пропустила тренировку, но сегодня было много работы за ноутом, не успела, и по этой же причине съела три конфеты😂а то голова не работала совсем.
Так же за кадром остались несколько чашек цикория с молоком, яблоко и нектарин. Но в каллории все считала.
На завтрак был вкуснейший омлет с крабовыми палочками и кофе
На полдник ржаной хлебушек с авокадо и помидором с чесночком
На обед гречка с песто и тертым сыром
И ужин салат из помидора, болгарского перца, кукурузы, крабовых палочек и йогурта.
Очень вкусно, главное еще в ночь чего нибудь не заточить:) и можно собой гордится.
Пока не взвешиваюсь-не хочу знать насколько мои зажоры добавили выше нормы прибавки.
💕💕💕всем вкусной еды
09.03.2023
3

Лучший комментарий

Комментарии

marivk
Марина·Мама дочки (1 год)
Вам достаточно? Голодом не ходите?
09.03.2023 Нравится Ответить
bulochamay
Bulochka·Мама дочки (2 года)
Конечно я бы не отказалась от огромной пачки чипсов или шоколадки😂но в целом я не голодна.))) тем более образ жизни щас в основном сидячий, куда столько тратить:)
09.03.2023 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Беременность»
Смотрите все записи из канала в приложении