В вашем возрасте просто соблюдали уход в ночь и ВБ. Чем не режим) прям чтоб я точно знала, во сколько проснётся с утра и как пойдёт день вплоть до минуты - до сих пор не знаю, в рамках часа туда сюда
@mariamurasova4036 да ну, расширьте ленту до года и у всех одни и те же же проблемы, дети не спят или плохо спят 😅
Соблюдайте ВБ и скорее всего ребенок сам выстроит комфортный режим, только корректировать. У меня сын в определённых момент стал спать только 4 сна по 40 минут и было прям предсказуемо, после сна мы едим, 1,5 часа ВБ и 40 мин сон. Потом стали переходить на 3 сна и снова всё сломалось, то 4, то 3, то 30 мин, то 2 часа спит... Всё, перешли на 3 сна и теперь 3 сна по 40))) и снова надо сбрасывать скоро один сон...
Мы уже как месяц живём по режиму. Не чего сама не делала. Просто ребёнок в одно и тоже время встаёт, ложится в ночь и тд... Бывают дни когда всё кувырком...