Как поднять настроение после отравления: размышления о жизни и благодарность за семью

Я,значит,с утра не в духе,вчера отравилась.Злая,стараюсь не срываться ни на ком.
Лежу и жалею себя.Думаю как поднять себе настроение.И потом мне в группе в телеграмм попадается пост о том,что было бы,если бы вас никогда не было?
И я начала размышлять.Конечно,если бы меня никогда не было,у моих родителей было бы в два раза меньше проблем,ведь мы с братом родились недоношенные и еще двойняшки.
Но с другой стороны у них не было бы замечательной любимой внучки,отличного зятя и вообще теплых отношений с дочерью.
И потом вспоминаю,что меня реально могло бы не быть прямо сейчас.По воле случая я жива и здорова (Слава Богу).У меня есть самая лучшая семья на свете,муж рядом.Мы ждем сына.
И такая благодарность за все.Что плохое настроение и прочее уже ушло на задний план.
Такие вот внезапные открытия)