Татьяна
balenko.t.o
Татьяна·Мама дочки (3 года)

Как приготовить низкокалорийные кексы: рецепт для тех, кто на диете и следит за фигурой

post image 1
post image 2

Ну что мои дорогие дамы❤️

Все чаще я слышу

"Я поправилась, села на диету, не ем после 6" и ещё кучу кучу всего! 😱

Милые мои ловите рецептик потрясающих кексиков! 🧁

Которые не оставят вас равнодушными🥰! Супер влажные и нежные! Низкокалорийные!

Что ещё для счастья нужно🌷

ссылка

2

Комментарии

balenko.t.o
Татьяна·Мама дочки (3 года)

Ингредиенты

200гр - творога 0-5% (у меня 5%)

150мл - натуральный йогурт (у меня греческий 2%)

2шт - яйца

1ч.л - Разрыхлитель

1гр - заменителя сахара (я положила 1ч.л сахара)

35гр - овсяные хлопья

50гр - Протеиновый коктейль Wellness VEGAN. Вкус: вишня-шоколад

Сначала замешиваем сухие ингредиенты

Отдельно творог, яйца и йогурт (по рецепту не взбивают, думаю лучше взбить так больше однородности будет и яйца отдельно не запекуться 😁)

После смешиваем две смеси и кладём в формочки

И в духовку на 20минут при температуре 180градусов

И вуаля

Вкусненько и не калорийно🔥🔥🔥

Нравится Ответить
Читайте также
Анриетт
anriyash
Анриетт·Мама троих детей

Какое счастье жить в Москве! Как же это удобно!

Забегая вперёд скажу, что это не отменяет моего желания жить где-то ещё, но мои планы не мешают мне восхищаться Москвой, верно?)

Так вот!

Вчера за час я выбрала и заказала кучу подарков и товаров, висевших в моём списке дел. Вместо того, чтобы ездить по пробкам собирать, сделала большой заказ на озоне.

На профи.ру за полчаса нашла исполнителя на перевозку холодильника на завтра.

На авито за час выбрала стульчик для кормления, сегодня он уже буд...

Читать далее →
1153
zveryulia Ого, так судя по описанию благ московских и я москвичка, хоть родилась в Кузбассе, а живу в
darussian Ух, да у вас тут тусовочка! Ворвусь на автопати 😂🥳 Москва - волшебный город! Доставка здесь, действительно,
grankina.dianochka Мне одной тошно от Москвы ((( была бы возможность жила бы в провинции! 28 лет в этой
Читать все 470 комментариев →
Марина
v_m_v
Марина ·Мама дочки (9 лет)

Открыла для себя раскраски: релакс для души

post image

Открыла для себя в мои-то годы такой способ релакса, как в тумане потратила кучу денег на эти маркеры, раскраски и сижу второй вечер, наслаждаюсь 😁

8714
faceobtable Доброе утро🌚 Я тоже в этой секте с этого года
winner12 Ох как я люблю всю эту мелкую моторику . Будь пазлы , раскраски или алмазная Мозайка )
sandraalek Обожаю 🥰 У меня наборы Guangna 240 шт и недавно получила 408 шт! Плюс набор ручек Languo
Читать все 152 комментария →
Анриетт
anriyash
Анриетт·Мама троих детей

Вижу пост в топе про сладкое у детей, и куча ужасных советов про то, что надо прятать, не покупать, лишать и тд.

Внутри закипаю, думаю щааааа я им напишу!

Вдох. Выдох. Ещё раз.

Закрываю, иду пить чай.

Хорошо то как сразу стало! 🥴

1209
s.gorshenina Не прячу, не пичкаю. Пока мы ещё малыши, и мясо ему вкуснее и интереснее сладкого. Попробовать даю,
hardcoreislove Люди просто попали под модное влияние про «сахар - вредно» и уже не видят и не понимают,
curly_sue Ну вот я уже неделю не ограничиваю сладкое. Она как лазила за ним так и лазит бесконечно.
Читать все 292 комментария →
Оксана
plotnikovaon
Оксана ·Мама дочки (2 года)

Оперативные сводки!

У всей семьи моей знакомой положительный тест !

Протекает как тяжёлое орз. Они дома.

Ещё куча народа дома с температурой. Все заражённые - танцоры.

Я на карантине.

284
mcmooo Очень у многих вообще проходит он легко. Симптомы малозаметные, но они есть. Проявляются в течении недели
plotnikovaon @dina180783, , к ним постоянно шляется разный народ. Все контролируют , списки собрали
mamasunochka Здоровья всем 🙏, то что сейчас творится, трудно было представить. Хочется радоваться, что кови не приводит к
Читать все 51 комментарий →