Девочки , кто нибудь ходил на курсы дыхание при родах в Аист? Как вам? Помогло ли это ?
@a.bibi_9999 Нина Зайченко. Сейчас у неё видео на русском языке платные к сожалению
Я смотрела видео в ютубе
Все четко объясняют
И мне очень помогло
Сказали что я очень хорошо родила и всё правильно делала
Я по Ютуб .. включала во время схваток и повторяла. Закрыла глаза, слушала и дышала)) раскрытие шло хорошо и родила без разрывов. До этого ни курсы не проходила, ни видео не смотрела