ГСД: у кого был глюкотолерантный тест, как питались и какой уровень сахара в крови?

Question

Девченочки с нашим праздником!!!💐💐💐Любите и будьте любимы!!!!
Девочки подскажите пожалуйста сдавала глюкотолерантный тест, показатель немного привышает, поставили ГСД, посадили на диету, и каждый день три раза измеряю сахар, у кого так было, чем питались и какой уровень крови должен быть. Спасибо заранее!💐🤗

Олечка · Answer

https://russiagsd.super.site

Тут все очень подробно расписано )

Евгения · Answer

С праздником! 🥳
На сайте 29 роддома есть информация по питанию. Оттуда поймёте что можно, что исключить. Помните, что разрешенные углеводы нельзя смешивать (например, гречка с хлебом) и их должно быть определенное количество (я измеряла в ложках, 3-4 на прием в зависимости от крупы, гречка, кстати, у меня поднимала сахар больше всего🤷🏻‍♀️). И на каждый прием пищи тазик овощного салата 👍🏻сначала я съедала салат, потом основное блюдо, так быстрее наедаешься. Приемов пищи 5-6 в день. Пейте воду (я перед каждой едой выпивала стакан воды). Первое время будет тяжело, потом привыкните, я очень радовалась этой диете- полезно и вкусно. 
И глюкозу измерять через час от начала еды (от первой ложки).

Евгения · Answer

И диета номер 9 не совсем про гсд. Ее везде советуют, но это не то немного.

Екатерина · Answer

Спасибо 🙏

ГСД: у кого был глюкотолерантный тест, как питались и какой уровень сахара в крови?

Лучший комментарий

Комментарии