Что я готовлю?

Животный жир

Да))

Да, говяжий

😅 Это говяжий жир))

Говяжий жир)))

Это говяжий жир ))

@olga_gerda впервые слышу , углеводы надо смазывать маслом, чтобы усваивалось хорошо , если картошку смешать со сливочным маслом, то она не будет хуже

@aaarrii, если картошку смешать с маслом-она будет просто вкусная

Углеводы смазывать маслом? Фрукты и овощи тоже маслом смазывать?

Вы все очень буквально воспринимайте

Должен быть баланс БЖУ вот и всё

@feodora.zhanna рафинированное масло, часто используемое для жарки подсолнечное, вредно. При нагревании трансжиры выделяют канцрогены, они накапливаются в организме , в клетках наших, вызывают нарушения в работе организма , приводят к гормональным сбоям, к раку. Если человек абсолютно здоров , возможно сколько бы он не Питался канцрогеном, ничего с ним не случится . Но если есть какие хронические болезни ,воспаления ,или предпрасположенность, то канцрогены увеличивают риски ухудшения здоровья