Как выстроить режим сна годовалому ребенку: советы и опыт мам, проблемы с дневным сном и укладыванием
Девочки, помогите советом.
Доча сегодня проснулась пол 8, с 12 до 3 спала, но я продлевала сон. Теперь она уснула пол 7 и до сих пор спит. Девочка, которая от каждого шороха просыпается, спит несмотря на то что я забрала грудь и разговариваю. Вчера она уснула в 7 думала оставлю на ночной, аха....шишш. проснулась в 9 бодрячком и на ночной я её уложила только пол 1. Как мне выстроить режим?
МамаБанды·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Укладывайте каждый день на +30 минут вечером и смотрите, с какого времени она уходит в ночь. Потом придерживайтесь этого времени. Дневной/дневные сны лично я время бодровствования отслеживаю. Если вижу, что на протяжении нескольких дней начали тяжело укладываться, то сдвигаю сон на +30 минут примерно. Так я всегда знаю, во сколько дети лягут, во сколько будить, чтобы в ночь вовремя уложить и тп
💭·
Мама дочки-младенца
Мы утром встаем в 7, 7:30
Укладываю в 10:30, бужу через 1,5-2 часа, на следующий сон укладываю в 15:00, через 1-1,5 бужу
На ночной сон уходит 21-22ч
Но я днем укладываю ее на люльку
Мира ··
Мама дочки-младенца
Если я разбужу её она бывает ужасно капризная