Что есть после родов при ГВ, чтобы похудеть? Делимся опытом и рецептами для кормящих мам, как быстро скинуть 10 кг!
Девочки расскажите , что кушаете после родов на гв? Я знаю что можно кушать все 😂😂но мне надо скинуть 10 кг. 🙁🙁🤍🤍поэтому все кушать не хочу.
Кристина·
Мама дочки (5 лет)
Я ела всё и на 14 день после родов скинула ещё 10 кг.
То-есть я прибавила 18 кг. Родила - ушло 10 кг.
И когда прошло 2 недели, ушло ещё 10.
Весила 58 кг.
Сейчас я вешу 60 кг.
Toma··
Мама троих детей
Один в один я. Забеременела 60.Набрала 17. Сегодня взвесилась уже -9
А надо 60 обратно 😂😂😂надеюсь будет уходить вес. А то так все пугают что 3 роды это хана
Кристина··
Мама дочки (5 лет)
@_twicemom__ ну у меня не третьи роды конечно))), но если не склонны к полноте, то вес сам уйдёт. Больше воды пить. Я после родов очень много пила.
У меня знакомая 4х родила и стройная как трость. Живот плоский, весит 50 кг. По ней вообще не скажешь, что рожала, да ещё и 4х детей.
Toma··
Мама троих детей
время покажет 😂😂😂😂буду стараться
Любовь·
Мама двоих (младенец)
Меньше мучного, жирного. Больше клетчатки, все как всегда😉
Александра ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Если чисто питаться то вес быстро уйдёт. Я после первой беременности за 7м скинула 20кг
Христина·
Мы с девчатами худеем в группе в телеге) @nastya_malinovskaya организовала) я после родов за месяц на 8 кг похудела, и вес держу и грудью кормлю и не голодаю)
Елизавета·
В ожидании первенца
Салат с огурцами и помидорами и йогуртом не жирным или Сметана и салатные листья 🥬
Я их лопаю пачками
Купила себе электрическую пароварку и готовлю там броколли рыбу , цветную капусту
Покупаю замороженные овощи, кукуруза картошка что б там была и тоже в пароварке
Кефир или ряженку вечером и много воды
Курицу вообще не ем, поэтому свинину на кости отвариваю и просто так иногда ем!
На утро омлет с помидорами и чуть моцареллы и так же свежие овощи с черным хлебом
Чаще бывает каша манная и тоже овощи, сыр с маслом
Я не знаю насколько это диетическое питание, но я еще не набрала вес вообще
Елизавета··
В ожидании первенца
Еще крутой завтрак
Тост с творожным сыром и зеленью и авокадо , кофе легкий или чай с молоком