🛑Массаж расслабляющий "ЛАСКОВЫЙ МЕЛОК"

Можно начать: «Мы с тобой будем рисовать друг другу на спине. Что ты хочешь, чтобы я сейчас нарисовала? Солнышко? Хорошо». И мягким прикосновением пальцев изображаете контур солнца. «Похоже? А как бы ты нарисовала на моей спине или руке? А хочешь, я нарисую тебе солнце „ласковым" мелком?» И вы рисуете, едва касаясь поверхности тела. «Тебе приятно, когда я так рисую? А хочешь сейчас белка или лиса нарисуют солнце своим „ласковым" хвостиком? А хочешь, я нарисую другое солнце, или луну, или что-нибудь еще?» После окончания игрового массажа вы нежными движениями руки «стираете» все, что нарисовали, при этом слегка массируя спину или другой участок тела.
Если сил "играть" вдвоем в этот массаж нет, или понимаете, что ребенок будет баловаться, а не расслабляться, то используйте его как расслабляющий в технике "соло", когда ребёнок ложится на животик, а вы еле касаясь пальчиками выписываете узоры на спинке, без всяких животных и игр.

📌ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ИГРЫ НА СНЯТИЕ СТРЕССА, УСПОКОЕНИЕ, СБЛИЖЕНИЕ, ПОЗНАНИЕ РЕБЁНКОМ СВОЕГО ТЕЛА И ОЩУЩЕНИЙ

🔹БУТЕРБРОД
Укладываете ребенка на подушку (или на две), голова тоже на подушке и ножки на подушке (или на свернутом в несколько слоев мягком одеяле) – это хлеб на блюдце. Мажете хлеб маслом – разглаживаете ребенка руками очень аккуратно и очень тщательно. Ласково проговариваете каждое свое действие. Потом кладете поверх масла сыр или второй кусок хлеба – еще одну или две подушки (чтоб закрыть всего ребенка), еще раз намазываете маслом – уже посильнее, с давлением «размазываете» подушки по ребенку.А потом – «ам, ам» - едите бутерброд, сдавливая ребенка в подушках с боков и немного придавливая сверху. Потом гладите по головке, улыбаетесь и даете ему еще полежать в подушках – пока сам не захочет вылезти.

🔹«КАТИСЬ КОЛБАСКОЙ»
Катайте ребенка по игровому мату, одеялу, кровати. «А ну иди сюда!» - катим лежащего ребенка к себе. Ребенок доволен – прикатили к себе и обняли, сидим успокаиваемся. Сопротивляется, активничает – отодвигаете, катите от себя, подталкивая обеими руками: «Катись колбаской по Малой Спасской!» И так несколько раз, пока состояние ребенка не изменится.Выйти из игры можно, «растягивая сосиску», то есть выравнивая ребенка, делая потягушки. Можно из колбаски сделать «бутерброд». Можно перейти к «калачику».

🔹КАЛАЧИК
Эта игра, как и «бутерброд», помогает ребенку прочувствовать свое тело, восстановить потерянный из-за каких-то переживаний контроль над ним.

Замешиваете из ребенка тесто – как следует замешиваете, это значимая часть игры. Раскатываете тесто, вытягиваете в колбаску и аккуратно сворачиваете в калачик – коленки к животику, головку к коленкам. И ставите в духовку, в тепло - укрываете пледом, одеялом или простынкой. И ждете. Потом аккуратно достаете и очень нежно, оглаживая малыша, мажете калачик маслом. И радуетесь. Какой красивый, румяный, душистый, мягкий, свежий у вас калачик получился! Можно чай пить! И ведете ребенка за стол – кормить или поить чаем (не забывайте все действия проговаривать во время игры).

🔹КОКОН
Ребенка можно пеленать, как младенца, заворачивать в одеяло, плед.Можно играть в окукливающуюся постепенно гусеницу и рождающуюся бабочку.
Эта игра помогает детям при испугах, страхах. Хорошо играть в кокон по вечерам.

🔹"МЛАДЕНЕЦ" или «ЖИВОТИК»
Ребенок часто хочет, чтобы мама взяла его на ручки и покачала, как младенчика. Многие дети залезают перед сном к маме под одеяло и говорят «я в животике». Мамин животик спасает, когда не хватает чувства безопасности и защищенности, а также внимания и заботы. Или родительского внимания после рождения братика или сестренки.
Поддерживайте эти игры, позволяйте ребенку пригреться к вам, напитаться вами!

🔹"ДОМИК"
Это любые игры, где ребенок прячется, что помогает ему восстановить личные границы, прийти в себя, когда он «растрепан» или испытал перегрузки, встревожен или сильно устал, когда не чувствует себя в безопасности.

🔹«КАЧЕЛИ».
Ребенок садится в позу «зародыша»: поднимает колени и опускает к ним голову, ступни плотно прижаты к полу, руки обхватывают колени, глаза закрыты. Вы встаете сзади, кладете руки на плечи ребенку и осторожно начинает медленно покачивать его. Ребенок не должен «цепляться» ногами за пол и открывать глаза. Можно надеть на глаза повязку. Ритм медленный, движения плавные. Выполнять упражнение 2 — 3 минуты.
Это упражнение помогает восстановить равновесие и успокоится после бурной активной деятельности, переключить ребёнка.

Рисование пальчиковыми красками, лепка тестом, прогулки максимально все свободное время, не на площадке с детьми, а где то отдельно, магниевые ванны.

Игры с водой, кинетическим песком, крупами помогают снять стресс. Можно ребенка заворачивать в плед, одеяло и массажировать. Качать как в гамаке в пледе

Прокричаться в поле )))) первое что в голову пришло, но это скорее всего дня меня 🤣