Девочки, что можно есть при беременности, чтобы не набрать лишний вес? Советы!

В первую Б кушала как сумашедшая🤦‍♀️ жили с родителями мужа , а там хлеб , масло, сметана, варенье . Итог добавила 20кг . Как было тяжело ходить ужас 🤣 по возможности откажитесь от мучного , сладкого , газировки

Все нужно кушать, везде свои витамины. Не ограничивайте себя и самым главным

Прикрепить здоровой едой и ходите как можно больше

Ребёнок возьмёт столько сколько надо. Вы для себя питайтесь правильнее

Просто правильно питаться, клетчатку, белок, мучное, сладкое убрать и все

Надо бы убрать газировки, сладости и тогда все будет 👌🏻