Диета при грудном вскармливании: какие блюда и салаты готовить? Поделитесь опытом!

Огурец, помидоры, греческий, салат с тунцом, крабовый.

В 2 мес я ела только броколли , капусту цветную и кабачок вареные/пареные. У дочки реакция была на помидор в первый месяц, в итоге я до 4х месяцев боялась есть свежее. Но слышала и видела, что многие в этом возрасте наворачивают огурчики, например, а если у малыша потом крутит живот, то они не связывают это с питанием. Типо «питание мамы никак не связано с молоком»