Почему после похудения я вернулась к прежнему весу после родов?
Девочки бывает ли такое что после всех усилий к похудению снова падаешь и стукаешься об тот вес с которого все начинала, а именно после родов.
Мой вес 3 года назад после родов был 63 кг. Как то не заметно после родов скинула до 56 кг. Бвли еше попытки скинуть до 54-53. И на этом расслаблялась. И вот спустя 3 года я снова вешу 59 кг. Как это возможно? После НГ совсем себя не контролировала. И вот поджимаю плоды. А вить, корень здесь совершенно в другом. В декрете очень и очень сильно себя понизила. Свою самооценку и вообще значимость в этой жизни. Не знаю кто я , не знаю своих способностей. Те дела что я делаю каждый день не является, чем то важным или необходим для других. Получается так что я превратилась в ленивую толстую бесполезное существенно. Конечно, конечно так думать нельзя. И нужно себя вытаскивать. Просто брать себя за волосы и вытаскивать из этого вечного существования. И ни кто мне в этом мне не помощник, только я сама должна себя вытащить. Но так сложно все ещё сложно. Но я уверена, что когда то я все напиши , что я смогла. Смогла выйти из этой депрессии, выйти на работу и быть более успешной и более привлекательной внешний. Я смогу.
Pupa ·
Ну если вы без усилий вернулись в 56 кг , то от переедания набрали 3 кг это естественно , садитесь на пп и тренировки
Pupa ··
@elya251092, я тоже 158) да наш идеальный вес 47-48) да и 50 норм , я сейчас 54 , сейчас на пп , планирую до мая 48🤲🏻🤲🏻🤲🏻♥️♥️♥️
t.a.t.u··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
круто. Круто. Вы теперь мой мотиватор
Pupa ··
@elya251092, пишите поддержу
L@m@·
Мама двоих (младенец)
Я с вами 🍑🥹
Динара·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Я в марте 22г весила 68 в декабре 22 была 58 после нг набрала до 61 но уже не парюсь не ругаю себя знаю что спокойно смогу скинуть
Создала чат с сестрой сестра за 1,5 месяца скинула 7 кг и говорит сколько дорогие курсы покупала все бестолку было сбрасывала но набирала еще больше и депресняк
Акмарал·
боже как я вас понимаю 😣
мне кажется тоже впадаю в стресс какой-то, на работу хочется, хочу заняться чем -то полезным окружающим ну и естественно зарабатывать сама. Но никак не могу выйти из домашних дел, быт будто съедает. Да и дома уже не так чисто как раньше, что-то поделать надо и я думаю лучше полежу или покушаю чего-нибудь, потому что надо любить себя деп. Примерно с такими мыслями будто бы «успокаиваю» и «люблю» по крайней мере пытаюсь полюбить себя и все что я сейчас делаю… хотя прекрасно знаю что ничего такого фееричного не делаю 😢
Я вообще творческий человек, но с домашними делами и детьми руки под завязку 😞 а охото что-то сотворить, сделать что-то такое, заниматься чем-то прибыльным…
Раньше как-то справлялась, что-то делала, шила, пекла и эпоксидной смолой занималась…. а сейчас просто живу ежедневной рутиной 😫
t.a.t.u··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Вот вот. Ещё классно когда творческий человек. Капец, как мы себя закопали. А я вообще любила читать.
Динара·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
1ю цель поставила похудеть и сказала себе если похудеть не смогу то ничего не смогу
Прям распишите для чего вам это нужно как вы будете себя ощущать
И действия распишите
t.a.t.u··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Да, да точно. Если не смогу похудеть то ни чего не смогу. Ну похудеть то легче, так что цель номер один