Витамин д и омега. А для поднятия иммунитета с детства ходит босиком, дома проветриваю спокойно и не боюсь сквозняков.

Никакие. Иммунитет не от витаминов зависит. Круглый год витамин Д, курсами С. Остальные витамины по анализам, когда появляются дефициты, да и витамин Д тоже нужно мониторить по анализам в любом случае

Всю зиму пьем морсы из свежемороженной ягоды, 3 литра на сутки, на 3 человека