Как побороть голод и остановить переедание?
Помогите!!! Как остановиться есть? Как побороть голод…
Постоянно хочу есть…
Сейчас ночь а я опять поела, из всего что было выбрала гречку 🙄 с молоком и сахарам ( тешу себя тем что не так уж вредно)
Лишний вес есть, гиня сказала на диету… а я не могу
Мася·
Мама дочки (1 год), беременна (30 нед.)
Мне вот поставили диагноз гсд и сейчас соблюдаю диету эту за неделю 1,5кг уже сбросила
юлия··
В ожидании первенца
В чем ограничили себя?
Мася··
Мама дочки (1 год), беременна (30 нед.)
углеводах(сахар, сладости, картошка, свёкла, хлеб и тд) получаются тарелка 1/2 овощи,а другая часть тарелки делим 1/2 углеводы, 1/2 мясо
Alesya·
Мама двоих (5 лет, 15 лет), ждёт третьего
Вы не одна(все хотят.
Но тут уж по приоритетам расставлять позиции !
Юлия·
Мама троих детей
Уберите из питания высокоуглеводную пищу,пейте норму воды, добавьте больше овощей, зелень, мясо, крупы. И ферменты. Это стандартные советы))
Яна·
Мама двоих (6 лет, 12 лет), ждёт третьего
Я помню недели после 32й я вообще постоянно что то живала и днём и ночью.... Как меня ругала гиня... Но ничего не могла с этим поделать... Постоянно хотелось ЖРАТЬ.... Аж желудок сводило....
)))
Мария·
Мама двоих (младенец)
Скажу больше, я родила, а жрать все так же хочется
Анжелика ·
Мама сына-младенца
Тоже так было 😄 от гречки с молоком я еще больше есть хотела, будто неделю голодала. Точила вечерами и ночью когда хотела очень хлеб с горчицей и салом😄
Настя ·
Мама подростка, беременна (38 нед.)
Я просто не хожу на кухню😁
Надежда·
Мама дочки (2 года), беременна (24 нед.)
Такая же история,но я стала жевать яблоки сушёные или сухарик, стало легче.
Яна·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я вторую беременность натуральным образом жрала! Ничего не помогало)))
Kamilla·
В ожидании первенца
Мне тоже помогите,я поем и через 15 минут будто не ела,я уже боюсь 😂
юлия··
В ожидании первенца
🤣 как я понимаю вас