Прижигание эрозии шейки матки лазером: как проходила реабилитация после процедуры, сколько длится покой? Делимся опытом!

Девочки, Всех с наступающим женским днём!🌸
У меня вопрос к тем, кто проходил прижигании эрозии шейки матки лазером:

Как проходила Ваша реабилитация? У меня прошла неделя с момента процедуры. Дали общие рекомендации, что нельзя тяжести поднимать, спорт, баня, интимный покой 14 дней. А везде пишут что 4-5 недель…не пойму почему тогда врач написала всего 14 дней. Это прям в любых проявлениях?
И насколько прям нельзя спорт, уже очень хочется потихонечку порастягиваться, насколько это может быть опасно или нежелательно? К врачу записалась, но ,к сожалению, попаду только через неделю, а вопросы уже сейчас😅
Буду рада, если поделитесь опытом)