Мама двоих (младенец)

Миостимуляторы для мышц тазового дна: есть эффект после родов или шарики лучше?

Всем доброго дня.

Вопрос про женское здоровье. После 2 родов плюс возраст мышцы тазового дна очень плохо приходят в себя. Обычные упражнения не помогают ,кегеля и дыхание. Раньше быстро все приходило в норму. Кто-то пробовал специальные миостимуляторы ? Был эффект? Или лучше просто шарики?

миостимуляторы тазовое дно после родов

Попробуйте крем для интимных мышц вместе с шариками.если шариков ещё нет рекомендую приобрести те что с приложением идут,в нем есть специальные упражнения если вы их делаете правильно шарики будут вибрировать внутри,а если шарики есть то их мы вставляем и носим в себе при этом обязательно нужно двигаться например готовить убираться дома так вы мышцами будете их удерживать