Что делать с бессонницей?
Как боретесь с бессонницей? Вот уже почти 3 часа не могу уснуть. Спать хочу ужасно, а не сплю. Такая фигня уже недели 3. Мелатонин пью ежедневно, не помогает особо(
Комментарии
Ну да, я курсом, вот 2 недели пропила и не пью больше.
Сейчас немного лучше стало, вчера всего за час уснула, уже победа)
Похожа ситуація теж була.Перестала читати новини, переключаюся на інші справи, і перед сном сонобарвовал.Тиждень пропила і сон наладився.
Психиатр назначил нейролептик перед сном. Уже несколько лет пью его
По другому не сплю
Два роки і три місяці вже страждаю,жую снотворні і те,не можу заснути,скоро буду йти до лікаря,бо що я тільки не пила,це жах просто
@limonkina навіть не знаю,піду хай порадять до кого
@mama_2ditok, в знайомої рік така сетуація
Сказали до невролога
У меня сердце колотило сильно , тревожные мысли, жарко от этого. Перестала читать новости каждый день, корвалол при сильном беспокойстве, раскрываюсь, чтобы остыть, когда сердце колотит, и сон вроде наладился
В посте написано, пью каждый день, уже недели 2. Не помогает( хотя может без него было бы еще хуже
Мне помогает хорошо проветрить комнату итак что бы холодно стало, но что бы постель не выстудилась и согреваться под одеялом и я расслабляюсь и обычно засыпаю)
Когда легче с детьми?
Девочки, вопрос ради интереса 🙈 Понимаю, что все дети разные, но все таки. Ведь колики, зубы, кризисы..
Когда вам было легче с детьми:
1) в 3 месяца
2) в год
3) в 3 года
Разыграть креманки в пятницу?
С благословенной пятницей всех💚 хочу разыграть 3 такие креманки , значит будет 3 победителя💚 условия просты, подписаться и помочь попасть в Топ💚
Разница на фото в 3 года 🌝
За плечами -80кг и беременность🤰🏼
Тупые советы родственников
Какие топ-3 тупых или кринжовых советов вы получали от родственников?
1. Давайте водичку 🙃(через пару часов после родов)
2. Капни молоком в глазик
3. Мне принесли ветку можжевельника, раскурить над ребенком от сглаза 💣
Девочки, всем привет. Во сколько вы отдавали детей в сад? После 3 лет или до 3 лет? Так надоели уже все со своими нравоучениями, почему я не отдаю до 3 лет, чего держу возле своей юбки и т д. Честно прям бесит, ну я считаю , что рано до 3 лет, тем более он только только начал писать в горшок и то, только когда я сажаю, не сам, говорит еще не так хорошо. Я согласилась на место в кратковременную , которая на 3 часа или что то такое, но полный нет еще(( Скажите как у вас? На работу мне выходить не...
Я читала , что мелатонин на постоянной основе пить нельзя . Идёт привыкание . Курсом и перерыв.