Холодной водой подмываться. Выпейте любое нпвс ( обезболивающее). Если дома есть свечи ( проктогливенол, проктозан нео) ставьте на ночь. Можно сделать ванночку с ромашкой. Компрес с гепаринкой или магнезией. Мазь гепариновую или троксквазиновая.
@tanechka.luzenko, и @rocket_mom_life, я только так на 7 месяце и спасалась, картошку на терку и в бинт, и между 🍑 полежала минут 30 и стало легче. Но лучше к врачу