Как избежать лактостаза?

Мне помогало лёжа когда кормила, грудь как бы в висячем положении над ребёнком, нигде не пережимается, хорошо опусташалась. Хоть и пишут везде греть нельзя, но я спасала б только горячим душем. Мыльными руками находила уплотнение вставала под душ массировала и руками расцеживала. Выходила и реьенку ещё эту грудь давала. Молокоотсосом не получалось, а вот с душем всегда дело заканчивалось хорошо в этот же вечер. На утро ни чего не болело не краснело.

Обычно, в разных позах, по требованию, в первые дни много молока будет потом все наладится, главное не сцеживайте. Если прям не в моготу то сцедите минимум до облегчения и все. Массаж ручками и все)) все дольки наполняются молоком, те которые малыш не высосет работать перестанут и будет счастье

Не делать ночью больших перерывов,к примеру в первый месяц часов 5 если ночью не кормить может его словить.Бюстгалтер не должен давить совсем особенно снизу,там тоже может быть комок который особо и не чувствуется но будет болеть.Не допускать сквозняка на грудь. Стресс тоже может спровоцировать, нужно в спокойствии стараться кормить.Спать побольше.Ну прикладывать правильно конечно.А так я кормила через 2,5-3 часа.Первый месяц по часу где-то ребенок висел на каждой груди в том числе ночью

Как можно чаще прикладывать к груди.Когда допустим спит ребёнок ,обильно сцеживаться .Чтобы не было застоя .
А лучше руками это все делать .Разминайте грудь интенсивно и будет вам счастье ❤️

По требованию