Последствия переедания после похудения
Девочки. А если после того как похудела на 8 кг меньше чем за месяц. 1 день на др обожраться на очень много калорий. Каковы последствия?
Комментарии
К вечеру был голод, щас привыкла нету голода совсем. По разному просто считала калорийность, не ела сладости, тк много ккал , а я лучше поем что-то сытное чтобы быть сытой .
Никаких последний) ну если вы целый день будете есть, ну понравитесь на кг 2, а через 2-4 дня все уйдет)
Нет, как говорил один диетолог, такие метаболические качели даже нужны) Как вы так похудели расскажите)
@vasiltsovaal а как вы выдержали на таком калораже? Голодная не ходили?
Если один день то ничего страшного , а так что бы срывов не было позволяйте себе раз в неделю чит мил ) только естественно не весь день есть все подряд, а один приём пищи запретной )так меньше шансов будет сорваться)
Ешьте спокойно, за день точно много не наберете, но у меня плачевные последствия были🥲
@vasiltsovaal, один день объелась и понеслось, +7 кг за месяц 🤣
Силы воли не хватило
Главное настроиться др отметить всее, дальше на диету, не объедаться)
Оттеки только появиться могут. 1-2кг. И если продолжить худеть-за 2 дня уйдут.
Что вы ели?🙈
Прочитала сколько ккал. Но что!? Чтобы быть сытой весь день🥲