Девочки, если у меня дефицит калорий уже 6 месяцев и вес стоит, то надо гормоны проверять ?
МариМама двоих (3 года, 6 лет)Дефицит калорий: нужно ли проверять гормоны?Девочки, если у меня дефицит калорий уже 6 месяцев и вес стоит, то надо гормоны проверять ?дефицит калорийвес стоитгормоны
Екатерина Короваева·05.03.2023Мама дочки (4 года) Какой у вас дефицит? Сколько едите, какие параметры? Тут мало вводной информации) может вы едите слишком мало и из за этого организм не худеет, а может наоборот дефицит, который на самом деле и не является дефицитом)Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Екатерина Короваева·05.03.2023·Екатерина КороваеваМама дочки (4 года) @lavrishina_yana, согласна) при 4 тренировках 1200 это ничтожно мало) не удивительно, что не худеетсяОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Мари·06.03.2023·Екатерина КороваеваМама двоих (3 года, 6 лет) @lavrishina_yana, я не могу есть 😭 1200 я объедаюсьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Яна·06.03.2023·МариМама двоих (3 года, 6 лет) к психологу, сдать анализы и заставлять себяТебе этого не хватает даже на базовое обслуживание организмаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Ольга·05.03.2023Для начала проконсультироваться с диетологом/тренером. Да или самой проверитьВозможно у вас слишком большой дефицит и организм запасаетИли недостаточный дефицитПотом уже сдаватьНу и всё 6 месяцев вес не двигается. Или какие-то изменения были?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Анастасия ·05.03.2023Нет. Нужно сделать перерыв либо увеличивать активность.Это плато. Оно возникает у всех.Вопрос в том, какое бжу у вас было, какая активность. И отталкиваясь от этого уже шагать дальшеОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Кристина·05.03.2023Мама двоих (2 года, 5 лет) Это плато . Нормально. Выше правильный совет .Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Nat·
Послушаю
Екатерина Короваева·
Мама дочки (4 года)
Какой у вас дефицит? Сколько едите, какие параметры? Тут мало вводной информации) может вы едите слишком мало и из за этого организм не худеет, а может наоборот дефицит, который на самом деле и не является дефицитом)
Екатерина Короваева··
Мама дочки (4 года)
@lavrishina_yana, согласна) при 4 тренировках 1200 это ничтожно мало) не удивительно, что не худеется
Мари··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
@lavrishina_yana, я не могу есть 😭 1200 я объедаюсь
Яна··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
к психологу, сдать анализы и заставлять себя
Тебе этого не хватает даже на базовое обслуживание организма
Барно ·
Многодетная мама (6 детей)
у меня тоже такое было
Ольга·
Для начала проконсультироваться с диетологом/тренером. Да или самой проверить
Возможно у вас слишком большой дефицит и организм запасает
Или недостаточный дефицит
Потом уже сдавать
Ну и всё 6 месяцев вес не двигается. Или какие-то изменения были?
Анастасия ·
Нет. Нужно сделать перерыв либо увеличивать активность.
Это плато. Оно возникает у всех.
Вопрос в том, какое бжу у вас было, какая активность. И отталкиваясь от этого уже шагать дальше
Кристина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Это плато . Нормально. Выше правильный совет .