Оказывается и так можно 🤔

Роды без боли: 10 работающих приемов естественного облегчения боли (Людмила Шарова) Аудиокурс «Роды без боли: 10 работающих приемов естественного облегчения боли в родах».

Этот аудиокурс создан для вас, если:

Вы ответственная, думающая, заботливая будущая мама, которая понимает насколько важны хорошие роды для психики малыша и для собственного самочувствия!

Вы хотите родить максимально естественно, без применения медикаментов.

Вам важно сохранить о своих родах положительные впечатления и подойти к рождению малыша максимально подготовленной!

Вы намерены наслаждаться своим материнством с первых дней, а не решать возникшие проблемы, которые сами и создали.

Курс состоит из 11 аудиокастов, общей длительностью 2 часа 20 минут.

Спойлер: "Программа курса"

Аудио 1. Что мешает в схватках?

Вы поймете физиологию Вашего организма и получите простой и эффективный способ как можно способствовать раскрытию шейки матки практически не прилагая никаких усилий, просто соблюдая одну простую вещь.

Аудио 2. Волшебная сила звука

Как в родах правильно использовать свой голос, помогая позитивному течению родов.

Что делать, если хочется кричать?

Какая альтернатива есть крику, и что можно сделать во время беременности, чтобы умело владеть своим голосом.

Аудио 3. Кто может помочь в родах?

Речь пойдет не о врачах роддома и не о Вашем супруге.

Ведь в родах у Вас есть серьезный помощник, который всегда на Вашей стороне.

Вы научитесь правильно с ним общаться и обретете верного союзника, который поможет Вам справиться с любыми сложностями.

Аудио 4. Голубое небо или раскрывающийся цветок?

Вы научитесь эффективно использовать силу образов в родах и соберете свою коллекцию работающих образов для использования во время родов.

Получите практические задания, и к родам будете мастерски использовать данную технику.

Аудио 5. Отдых делу не помеха?

Вы поймете, как эффективно вести себя во время схваток, чтобы сохранить свои силы и энергию на период потуг и сумеете правильно пройти весь период рождения малыша.

Аудио 6. Волшебный чемоданчик самопомощи

Вы научитесь эффективно использовать подручные методы для облегчения боли в родах. Получите практические навыки самопомощи. Все что нужно – всегда будет у Вас под рукой.

Аудио 7. Дома и стены помогают

Как сделать так, чтобы и в роддоме чувствовать себя спокойно, расслабленно и уютно?

Как можно создать себе отличные условия для родов в обычном роддоме?

Что обязательно нужно взять в родовую?

Аудио 8. Ресурсы тела

Научитесь эффективно использовать возможности своего тела в родах. Освоите простые и эффективные действия, которые в родах принесут огромную пользу.

Поймете в каком положении лучше всего отдыхать в родах, чтобы не удлинять схватки.

Аудио 9. Глубокий вдох и сильный выдох

Вы освоите простые, интересные упражнения на тренировку дыхания и сможете в родах продышать схватку любой длинны и быстро восстанавливать дыхание между схватками.

Уверенная, спокойная женщина, которая владеет своим телом и навыками родового дыхания очень располагает к себе врачей! А значит, Вы точно получите бережное и внимательное к себе отношение!

Аудио 10. Практика

Узнаете, какая техника йоги может стать Вашим лучшим союзником в работе с болью, а также заручитесь поддержкой Вашего сознания.

Отработаете приемы обезболивания на практике, выполнив простое упражнение. Теперь роды для Вас не проблема!

____________________

Кому нужен курс-напишите мне!

Как проживать схватки: фитбол или лечь?

Кто как проживал схватки?) Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче) НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳 Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀

Как справиться с адской болью перед родами?

Девочки, я уже просто не могу… Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ). Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш … Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то .. Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков . Предупредила что только сегодня было 3 осмотра… После осмотра эти схватки учащаются и становятся невыносимыми … Но ему нужно было осмотреть , сказал так же , шейка не готова . Встав с кресла снова появилась ужасная режущая боль внизу живота и пошли схватки …. Девочки я хочу лезть на стену , как мне больно . Всю жизнь мучаюсь с болезненными месячными , а тут просто ад… Врач говорит , что начиная с 9 будут приходить глав.врач , врач который будет вести меня и нач.мед , будут предлагать решения . Рассказала ему про таблетки которые давали в 10-ке, сказал «-Боже, зачем мучать Вас было ,могли бы спокойно дома ждать схваток, зачем было вызывать роды ?!» Отправляет меня в дородовое. Мед.сестра кладет меня на ктг , и тут (я же после осмотра на кресле ), начинается ад, схватки , будто ножом режет низ живота , я пытаюсь продышать , но не помогает , и я не понимая того сама , начинаю постанывать и плакать … Приходит мс, переводит в палату где я одна, врач назначил капельницу снять отеки , говорит ложись я поставлю . Ложусь .И снова адские схватки , говорила по тел с мужем и тут они пошли.. Я аж застонала от боли , так же пыталась продышать их … Она услышала и говорит пойдем как со мной и повела в родовое … И смотрела меня снова доктор на кресле и то ли мс то ли студентка…. У меня опять похреначили схватки … Врач говорит , чего ты стонешь, ты глубоко беременна и не в родах … Говорю простите я не хотела, но очень больно … Стало так стыдно … Я плачу , честно больше не могу … Я понимаю что не вывезу боли в родах… Я очень буду молить о кесарево, есть ли у меня хоть какая то возможность или показания ?… Помогите у кого были подобные случаи советом. 🙏🏼

Девочки кто рожал сам! Это пост в первую очередь для Вас. Какие Вы молодцы! Я ни на секунду не представляю свои роды…

Девочки кто рожал сам! Это пост в первую очередь для Вас. Какие Вы молодцы! Я ни на секунду не представляю свои роды если бы они были естественными! У меня были схватки, но пришлось меня кесарить, до сих пор отхожу и вспоминаю ужасное состояние в схватках! Я просто преклоняюсь перед всеми девушками родившими самостоятельно, это огромный труд, это такая боль которую я не представляю, Вы кто ер, Вы мои героини 🦸 ♀ Вам просто обязаны выдавать какие то подарки или деньги за ер, это ведь невероятный труд, это нереальная боль! Которая конечно оправдывает себя, когда видишь своего малыша! Я восхищена девушками которые родили сами, Вы супергероини 🦸 ♀ Давайте поделимся друг с другом как проходили Ваши роды!

Утром еду сдаваться и вот есть один вопрос. Был ли хоть у кого-то опыт _первых_ родов, в которых ничего не случилось?…

Утром еду сдаваться и вот есть один вопрос. Был ли хоть у кого-то опыт _первых_ родов, в которых ничего не случилось? Имею ввиду ни разрывов, ни разрезов, ни стимуляций, за вменяемое время... Чтоб да,тяжело-больно-схватки, но просто все прошло само хорошо для родов? Просто пока я о таком не слышала.