Нем не 2 но у нас так. 8.30-9.30 завтрак
12-12,30 обед перед сном
В 15-16 полдник
18,30-19,30 ужин
Перед отбоем кефир или творог если захочет
Перекусов не просит, иногда даю банан или хлебцы во второй перекус но тогда и ужин сдвигается ближе ко сну
8-11-14-17-20 примерно так. По 2-3 с получается. Завтрак-перекус-обед-полдник-ужин
В 8 завтрак
В 9-10 перекус
В 12 обед
Дальше или в 16 что то и ужин в 18.30
Или в 17 и в 20
8-9 завтрак
12-13 обед
16-17 типо полдника
19 ужин
Где то с года такой режим
Время +-иногда меняется
Между основными приёмами пищи 3-4 часа примерно. И через 2 часа может перекусить