15 кг за 21 день?🫣

Не настраивайтесь на то, чтобы похудеть
Настройтесь для здоровья
Что это нужно для организма

А какой у вас вес рост? Удачи 👍

Удачи вам, я после 4х родов легко похудела, а щас никак 10кг не мугу скинуть🤦‍♀️

Очень даже правильный подход в похудение вижу по питанию вашему. А то многие в дефицит уходят, а потом все также быстро приходит обратно все кг.Сегодня несколько постов таких, какие умнички, сила воли ❤️‍🔥

Удачи и вам и мне 🌹