Цель -15 кг
Попытка номер три
После вторых родов настроиться на похудение в разы тяжелей…
Не настраивайтесь на то, чтобы похудеть
Настройтесь для здоровья
Что это нужно для организма
Удачи вам, я после 4х родов легко похудела, а щас никак 10кг не мугу скинуть🤦♀️
Очень даже правильный подход в похудение вижу по питанию вашему. А то многие в дефицит уходят, а потом все также быстро приходит обратно все кг.Сегодня несколько постов таких, какие умнички, сила воли ❤️🔥
15 кг за 21 день?🫣