Доброго утра, всем Баракатного дня💐
Девочки если у вас есть вещи детские с 0 и любых возрастов, взрослые, постельное белье которым вы не пользуетесь, обувь! Мы вот так собираем вещи и отдаем, если есть напишите в личку! Для вас может это и мелочь, но для кого то это будет большим облегчением
21.11.2024
22
naida31042208 Мы собираем у себя дома вещи, сортируем, перебираем и потом отвозим ! А так вещи можете отправить
Кто знает при защемлении седалишного нерва, и грыжи позвонков L4/L5 можн бегать на беговой дорожке и прыгать со скакалкой? (Сомневаюсь) делаю только легкиемупражнения и на турнике
17.11.2024
1
d_designer Вам противопоказано.
Можно и нужно делать растяжки
saiya.2110 Вам нельзя это делать как раз таки!только лёгкие растяжки ЛфК