Но вводим все новые продукты через дневник адаптации, явные аллергены в самую последнюю очередь (орехи, цитрусовые, красное и пр.).
Каждые 3 дня вводим новый продукт, оцениваем:
Кожные покровы
Стул
Повышенное газообразование (отличаем от колик)
Общее самочувствие
Если все ок, вводим новый продукт. Если наблюдаются негативные реакции откладываем этот продукт на пару месяцев. Делаем перерыв до нормализации состояния и снова вводим какой-нибудь другой новый продукт.
Можно кушать все
Врач мне еще говорила, можно все, но острожно с консервами, красным и молочкой
Молочку кушала и кушаю, но в малых количествах
До 5.5 немного в чем то ограничивала
На диете просидела месяц,потом начала кушать все,за исключением молочки,но позволяю себе творог и сыр
Сейчас уже и роллы и пиццу кушаю спокойно
Сезонные овощи и аллергены пока не кушаю,грибы не ем
Не ем много красного (помидоры, икра, морковь и т.д.) и сладкое исключила, обсыпает личико от этого у нас. Соусы, лук, чеснок не рискую. Ну и не жарю ничего, у самой желудок после родов не восстановился
Но вводим все новые продукты через дневник адаптации, явные аллергены в самую последнюю очередь (орехи, цитрусовые, красное и пр.).
Каждые 3 дня вводим новый продукт, оцениваем:
Кожные покровы
Стул
Повышенное газообразование (отличаем от колик)
Общее самочувствие
Если все ок, вводим новый продукт. Если наблюдаются негативные реакции откладываем этот продукт на пару месяцев. Делаем перерыв до нормализации состояния и снова вводим какой-нибудь другой новый продукт.