В одном из чатов видела обсуждение книги "Помирись с едой" Гильман. Читать не собиралась, но животрепещущая тема, яркая обложка и пара хвалебных отзывов отложили её в моей памяти.
На этой неделе неожиданно для себя словила какую-то тревожность, откуда у неё растут ноги, я так и не поняла, но заела всё это дело половиной содержимого холодильника 🙈
История для меня старинная, привычная, ибо мои отношения с едой испортились еще в пубертат по классике жанра: комплексы, диеты, срывы, чувство вины, комплексы и т.д. и никто меня не любит, потому что я толстая и всякое такое на подростковом языке. С возрастом переросла, конечно, но парочка таракашек остались в голове на ПМЖ и периодически позванивали узнать как дела

"Окей, но сейчас-то у меня растёт дочь, которая смотрит на мои привычки и многое впитывает как губка" - подумала я, одним из одиноких вечеров

"К психологу!" - Скажете вы, возможно

Но я взрослая, сильная и метеозависимая женщина, которая сама оплачивает комуналку, между прочим

Поэтому сегодня я начала читать эту книгу под кофе со сгущенкой и кекс
Как в том анекдоте про чай для похудения
Надеюсь, когда буду дочитывать, буду хрустеть брокколи. Ну если, конечно, дочитаю 😁

Поделитесь опытом, если что-нибудь подобное читали/смотрели/слушали/ходили к психологу