Как снять боль в мышцах?
Девочки чем спасаетесь от боли в мышцах после долгих перерывах между тренировками ???
Ни сесть ни встать не могу нормально ,а завтра на работу
Сегодня уже собираюсь в баню может хоть как то поможет
Девочки чем спасаетесь от боли в мышцах после долгих перерывах между тренировками ???
Ни сесть ни встать не могу нормально ,а завтра на работу
Сегодня уже собираюсь в баню может хоть как то поможет
Mamadi·
Нимесил
Оксана@··
Мама сына (4 года)
Спасибо тоже о нем думаю
Яна·
Мама дочки (3 года)
Ходьба на беговой дорожке, хорошо разогревает и мышцы перестают болеть так сильно))
Оксана@··
Мама сына (4 года)
Ой надо попробовать
Анна·
Мама дочки (4 года)
Магниевое масло
Оксана@··
Мама сына (4 года)
Что с ним делать?
Анна··
Мама дочки (4 года)
втирать в места,где больно
tatka_massage·
Мама троих детей
Массажем. Лучше лимфодренажным и "мягким" по мышцами.
Бугоркова Олеся·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Ничего не поможет, только время. Растяжку сделайте, чтоб выгнать молочную кислоту из мышц , будет легче. А так, дня 3 ждать
Ольга ·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Растяжка, астик, ванная теплая
Екатерина ·
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Ванна с магниевой солью
Екатерина ··
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Ну, или хотя бы просто с солью
Yulia·
Мама двоих (10 лет, 24 года)
Тоже считаю что ничего не поможет, время
Ирина·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Тёплая ванна с солью . Растяжка и массаж