ДОУЛА!
КТО ОНА?
Доула заботится о роженице и поддерживает её во время родов. Её главная роль – дать непрерывную поддержку матери в течение всех родов, независимо от способа родов и от тех решений, которые принимает роженица. 

Главный в родах гормон - окситоцин, гормон любви. Во многом именно от него зависит как пройдут наши роды, как мы будем о них вспоминать (как прекрасную встречу со своим малышом или как страшный сон). Для выработки окситоцина нужно создание необходимой обстановки, создание безопасного пространства. Этим и займется доула: подержит за ручку, потрет спинку, зажжет свечки, поддержит и приободрит, будет дышать вместе с тобой, накормит тебя вкусняшками и многое другое.
Если женщине будет дискомфортно, не будут удовлетворяться ее желания, то процесс родов может замедлиться или остановиться.

Поэтому все внимание доулы направлено на комфорт женщины.

Какие виды поддержки может оказать доула?

Физическая поддержка очень важна, так как она дает рожающей женщине чувство комфорта, уверенности и некоторого контроля.  Какую физическую поддержку может оказывать доула:
🔹Прикосновения – массаж, надавливание на определённые зоны, массаж ребозо
🔹Создание спокойного пространства – например, доула может приглушить свет, задёрнуть занавески
🔹Помощь в использовании воды (душ, ванна)
🔹Использование холода и тепла
🔹Помощь женщине с перемещением (дойти до туалета, дойти из туалета)
🔹Снабжение кубиками льда, пищей, питьём

Эмоциональная поддержка помогает роженице чувствовать себя окружённой вниманием и ощущать гордость и силу во время родов. Oдна из главных целей доулы – заботиться об эмоциональном здоровье женщины и усиливать её способность сохранить хорошие воспоминания от родов.Доула может давать эмоциональную поддержку женщине и её партнёру следующим образом:
🔸Находиться с женщиной непрерывно
🔸Подтверждать, что всё идёт хорошо
🔸Подбадривать
🔸Хвалить
🔸Помогать женщине увидеть ситуацию под другим, более позитивным углом
🔸Быть рядом
🔸3аботиться
🔸Отзеркаливать  – мягко объяснять роженице, что она сейчас чувствует, демонстрировать те же чувства с той же интенсивностью
🔸Принимать  желания роженицы
🔸Помогать роженице и её партнёру прорабатывать свои страхи и неуверенность в себе
🔸Давать обратную связь после родов и с эмпатией выслушивать молодую маму

Информационная поддержка  помогает роженице и её партнёру получать информацию о течении родов, а также обеспечивает доступ к данным доказательной медицины о различных опциях в родах. Аспекты информационной поддержки включают в себя:
🔹Сопровождение роженицы и её партнёра в родах
🔹Предложение различных техник, как то дыхания, расслабления, свободного поведения, позиций (что одинаково важно как в родах с эпидуральной анестезией, так и в родах без неё)
🔹Помощь в поиске материалов доказательной медицины о различных опциях во время беременности и родов.
🔹Помощь в разъяснении хода медицинских процедур перед тем, как они проводятся
🔹Помощь партнёру в понимании того, что происходит с роженицей (например, объяснение, почему она звучит так или иначе)
🔹Даст актуальную информацию по роддомам
🔹Поможет составить план родов

#роды#партнерскиероды#родысмужем#подготовкакродам#сумкавроддом#роддом#родысжоулой#доула#родыподоговору#выписка