Болит промежность после долгой ходьбы? Симфизит кости и спасение

вот что значит, когда походишь дольше обычного, сегодня целый день проходила по делам, к вечеру почувствовала, что промежность болит 😩 симфиз этот.. кость. коленно локтевая одно спасение🙏🏼

в платье заодно себя выгуляла 😍 надоели эти леггинсы!! ааа ненавижу уже мне кажется их. с психами надеваю их😅