Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алёна Зубанова
Алёна Зубанова
Мама двоих (4 года, 15 лет)

Как сохранить гармонию в семье?

Выгорела эмоционально😥 сил больше нет, терпеть эту рутину...Как справится,помогите 😭🙏!? Бесконечно срываюсь на мужа,а в следствии на детей, бывает ору как ненормальная, потом жалею каждый раз и думаю, что пора мне уже на" Курчатова"... Понимаю головой,что я делаю не так ,но поменять ничего не могу, день нормально,день пиз🤬ец . Одной не изменить все, нужно вместе,но меня никто не слышит, особенно муж,считая что у нас всё нормально!

С мужем вместе 20 лет, так хочется, чтобы успокоил в момент гнева, сказал Алёна успокойся,обнял, поцеловал,но он сделает все возможное, чтобы выбесить ещё больше 😭своим" Зае🤬ла орать" Это все длиться,не год и не два!

Долгое время не получалось завести второго ребенка, когда получилось 🙏, думала все изменится в отношениях,но с каждым годом все хуже и хуже... Со старшей, этот ком в отношениях все больше и больше, иногда хочется прибить её " подросток"не могу подстроиться под неё и подружиться, тоже вечные качели,подливающие масла в огонь всей семье.😭

И у него отношение стало совсем другим старшую обожал, холил и лилеял, этого не вижу к младшей как подросла, орёт,ругает вечно,от этого срываюсь Я... На ,что я ему говорю - Со своими зэками так разговаривай,не дома!!!( Работает в МВД - конвой) Результат скандал .. Раньше таким не был пока туда не перевелся

Как договориться с семьёй, чтобы жить в идилии???!!😭

В семье есть 2 дв.сестры семейные психологи, одна из них практикующий,но мне стыдно обращаться со своей проблемой именно к ним, почему??

Короче нужна помощь женсовета 🙌, спасибо всем,кто дочитал до конца ❤️

#выговорилась

37

Лучший комментарий

ylyi2011

Яна Зяблицева

Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Человек,так заплетающий прическу,в принципе не может быть неуравновешенным) Сил вам,что сказать,я всегда за семью.

alencha0111

Алёна Зубанова

Мама двоих (4 года, 15 лет)

🤭 Спасибо.. Я конечно тоже за семью🙌

vik0dmitrieva

КатяРазина

Посмотрите вот этот вебинар про подростков!

Поймете как себя вести!

Я его брала в записи в телеграме Isbuska http://t.me/Isbuska

Мамазонка: Мой подросток. (Карина Рихтере)

2-недельный тренинг для мам детей от 10 до 18 лет.

11 Практикумов с Кариной и экспертами:

Раздражение на ребенка и как с этим справляться? Отзеркаливание.

Отношение с подростком. Сексуальное воспитание. Семейные системы.

Подростковая грубость. Подростковая агрессия. Внутренние ресурсы.

Образование и учеба. Опора на себя. Практическое занятие и ДЗ.

4 Мощные практики, направленные на:

Исцеление отношений. Выход из любых сложных и затяжных конфликтов..

Тренинг взрослой позиции родителя. Отпускаем негативно-эмоциональное прошлое

А так же:

БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ «МОЙ ПУТЬ»

Бонусный модуль «Мой путь», где мы сами превратимся в Автора своей жизни и научимся строить ее по своему дизайну. Ведь намного эффективнее на своем собственном примере показать подросnку, как можно достигать своих целей, расти, развиваться и выходить на новый уровень жизни.

Полное Содержание курса:

Модуль 1. КОММУНИКАЦИЯ И ОБЩЕНИЕ

Как вести диалог с ребенком? Как обсуждать с ним сложные вопросы?

Как вводить новые правила и договариваться? Алгоритм поиска решений.

Почему договоренности срываются? Как эффективно решать конфликты?

Как говорить, чтобы ребенок чувствовал себя понятым и услышанным.

Модуль 2. СЛОЖНЫЙ ХАРАКТЕР

Как определить темперамент ребенка? Сильные и слабые стороны.

Что делать с отрицательными качествами характера ребенка?

Как помочь ребенку осознать его сильные качества?

Что делать, если темперамент родителя и ребенка не совпадает?

Модуль 3. ДОВЕРИТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Как показать, что вы всегда на его стороне?

Что нужно сделать, чтобы ребенок всегда чувствовал вашу поддержку?

Как убедиться, что в сложной ситуации он придет к вам за советом?

Почему ребенок врет и не рассказывает ничего о своей жизни?

Модуль 4. УЧЕБА И ОБРАЗОВАНИЕ

Как помочь ребенку с учебой и не вступать при этом в конфликт?

Как готовиться к ЕГЭ без стрессов и нервных срывов?

Как разговаривать с учителями и администрацией в случае возникновения проблем?

Что делать, если ребенка травят?

Модуль 5. ДОМАШНИЕ ОБЯЗАННОСТИ

Почему бывает сложно приучить детей к домашним делам?

Как эффективно выстроить систему мотивации?

Как сделать так, чтобы ребенок хотел участвовать в домашних делах?

Что нужно сделать, чтобы подросток в свою очередь хотел заботиться об окружающих?

Модуль 6. СЕМЕЙНАЯ СИСТЕМА

Что такое семейная система и почему она важна? Как развивается семья?

Как понять, что у нас происходит в семье? Зачем семье кризисы?

Как сохранить семью в непростой период?

Модуль 7. ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ

Какие нужны границы между детьми и родителями?

Зачем ребенку личное пространство и как его организовать?

Как их устанавливать и как научить ребенка их соблюдать?

В чем разница между «я тебя люблю» и «мне все можно»?

Модуль 8. ГАДЖЕТЫ И ВИРТУАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

Как устанавливать правила пользования гаджетами?

Как предотвратить компьютерную зависимость?

Четыре способа справиться с компьютерной зависимостью.

Модуль 9. ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ И МОТИВАЦИЯ

Как помочь ему отыскать свой путь в жизни?

Как научить его превращать проблемы в задачи?

Как поддерживать подростка на пути к его целям?

Модуль 10. СЛОЖНЫЙ РАЗГОВОР(КУРЕНИЕ, АЛКОГОЛЬ, СЕКС)

Как уберечь подростка от беды? Что делать, если подросток курит?

Как реагировать, если он пришел домой нетрезвый?

Как говорить с подростком о сексе?

Психологические причины ухода в зависимость.

Модуль 11. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

Что делать с чувством вины? Как экологично выразить свое раздражение?

Как пережить страх и тревогу за ребенка? Как отпустить ребенка во взрослую жизнь?

Мне он очень помог. А в группе этой много курсов если что⤵️

https://t.me/+RdEHQLuR4kRkOGYy

alencha0111

Алёна Зубанова

Мама двоих (4 года, 15 лет)

Спасибо ❤️, посмотрю группу

А первая ссылка, вступила там пусто 🫣

Комментарии

vik0dmitrieva

КатяРазина

По первой ссылке это переписываться с ними. Например пишите что хотите взять такой курс

vik0dmitrieva

КатяРазина

Посмотрите вот этот вебинар про подростков!

Поймете как себя вести!

Я его брала в записи в телеграме Isbuska http://t.me/Isbuska

Мамазонка: Мой подросток. (Карина Рихтере)

2-недельный тренинг для мам детей от 10 до 18 лет.

11 Практикумов с Кариной и экспертами:

Раздражение на ребенка и как с этим справляться? Отзеркаливание.

Отношение с подростком. Сексуальное воспитание. Семейные системы.

Подростковая грубость. Подростковая агрессия. Внутренние ресурсы.

Образование и учеба. Опора на себя. Практическое занятие и ДЗ.

4 Мощные практики, направленные на:

Исцеление отношений. Выход из любых сложных и затяжных конфликтов..

Тренинг взрослой позиции родителя. Отпускаем негативно-эмоциональное прошлое

А так же:

БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ «МОЙ ПУТЬ»

Бонусный модуль «Мой путь», где мы сами превратимся в Автора своей жизни и научимся строить ее по своему дизайну. Ведь намного эффективнее на своем собственном примере показать подросnку, как можно достигать своих целей, расти, развиваться и выходить на новый уровень жизни.

Полное Содержание курса:

Модуль 1. КОММУНИКАЦИЯ И ОБЩЕНИЕ

Как вести диалог с ребенком? Как обсуждать с ним сложные вопросы?

Как вводить новые правила и договариваться? Алгоритм поиска решений.

Почему договоренности срываются? Как эффективно решать конфликты?

Как говорить, чтобы ребенок чувствовал себя понятым и услышанным.

Модуль 2. СЛОЖНЫЙ ХАРАКТЕР

Как определить темперамент ребенка? Сильные и слабые стороны.

Что делать с отрицательными качествами характера ребенка?

Как помочь ребенку осознать его сильные качества?

Что делать, если темперамент родителя и ребенка не совпадает?

Модуль 3. ДОВЕРИТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Как показать, что вы всегда на его стороне?

Что нужно сделать, чтобы ребенок всегда чувствовал вашу поддержку?

Как убедиться, что в сложной ситуации он придет к вам за советом?

Почему ребенок врет и не рассказывает ничего о своей жизни?

Модуль 4. УЧЕБА И ОБРАЗОВАНИЕ

Как помочь ребенку с учебой и не вступать при этом в конфликт?

Как готовиться к ЕГЭ без стрессов и нервных срывов?

Как разговаривать с учителями и администрацией в случае возникновения проблем?

Что делать, если ребенка травят?

Модуль 5. ДОМАШНИЕ ОБЯЗАННОСТИ

Почему бывает сложно приучить детей к домашним делам?

Как эффективно выстроить систему мотивации?

Как сделать так, чтобы ребенок хотел участвовать в домашних делах?

Что нужно сделать, чтобы подросток в свою очередь хотел заботиться об окружающих?

Модуль 6. СЕМЕЙНАЯ СИСТЕМА

Что такое семейная система и почему она важна? Как развивается семья?

Как понять, что у нас происходит в семье? Зачем семье кризисы?

Как сохранить семью в непростой период?

Модуль 7. ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ

Какие нужны границы между детьми и родителями?

Зачем ребенку личное пространство и как его организовать?

Как их устанавливать и как научить ребенка их соблюдать?

В чем разница между «я тебя люблю» и «мне все можно»?

Модуль 8. ГАДЖЕТЫ И ВИРТУАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

Как устанавливать правила пользования гаджетами?

Как предотвратить компьютерную зависимость?

Четыре способа справиться с компьютерной зависимостью.

Модуль 9. ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ И МОТИВАЦИЯ

Как помочь ему отыскать свой путь в жизни?

Как научить его превращать проблемы в задачи?

Как поддерживать подростка на пути к его целям?

Модуль 10. СЛОЖНЫЙ РАЗГОВОР(КУРЕНИЕ, АЛКОГОЛЬ, СЕКС)

Как уберечь подростка от беды? Что делать, если подросток курит?

Как реагировать, если он пришел домой нетрезвый?

Как говорить с подростком о сексе?

Психологические причины ухода в зависимость.

Модуль 11. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

Что делать с чувством вины? Как экологично выразить свое раздражение?

Как пережить страх и тревогу за ребенка? Как отпустить ребенка во взрослую жизнь?

Мне он очень помог. А в группе этой много курсов если что⤵️

https://t.me/+RdEHQLuR4kRkOGYy

alencha0111

Алёна Зубанова

Мама двоих (4 года, 15 лет)

Спасибо ❤️, посмотрю группу

А первая ссылка, вступила там пусто 🫣

loor_anna

Анна

Мама двоих (1 год, 3 года)

Понимаю,у меня также было,начать нужно с себя,заняться саморазвитием,интересным делом👌

alencha0111

Алёна Зубанова

Мама двоих (4 года, 15 лет)

Да всегда думаю ,что нужно какое-то занятие себе придумать, какое-то хобби... Но нет идей,чего бы я хотела

loor_anna

Анна

Мама двоих (1 год, 3 года)

я ищу менеджеров в интернет магазин на удалёнку, если интересует пишите в личку,обсудим 😉

kovid13

Светлана

Мама дочки (1 год)

Может съездить одной на недельку на море,отдохнуть душой и телом ...

alencha0111

Алёна Зубанова

Мама двоих (4 года, 15 лет)

Я бы с удовольствием 🤣... Кто бы отпустил и билет ещё купил 🙌

veralex

Veralex

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Есть телемедицина , там есть психологи .

Нужно разговаривать друг с другом . Ну и попробовать отвлечься - пойти на фитнес , йогу и тп

alencha0111

Алёна Зубанова

Мама двоих (4 года, 15 лет)

Что такое телемедицина🤔, не совсем понимаю?!

На финтнес год собираюсь,все некогда 🫣

veralex

Veralex

Мама двоих (1 год, 5 лет)

kaplunova.91

Татьяна

Мама сына (2 года)

Мне кажется нужно менять что то, а именно не своё отношения и подстраиваться под семью. Жизнь одна , надо жить своей жизнью и своим сердцем , как хочется вам . Мы все разные и у всех есть минусы и плюсы , но в первую очередь каждый из нас личность. Найдите то что вам по душе. Хочется отдыхать , отдыхайте. Хочется побыть одной, делай те это чаще . Дети вырастут и будут свою жизнь строит без вас , а вам нужно жить сейчас. Это моё мнение. Психолог вам нужен либо очень хороший слушающий человек который вас не знает.

l95611072

Любовь

Мама троих детей

Я когда чувствую что меня накрывают пью в бешеных дозах магний и мне реально легче становится и очень спокойно.... По поводу криков, на мужа вообще не кричу, мы только разговариваем, на детей муж запрещает кричать, да и тоже уже давно поняла что они намного быстрее понимают обычную речь. Вообще где-то прочитала что мальчиков ругать и наказывать может только папа, а девочек может ругать и наказывать только мама, скажите своему мужу чтоб на девочек папа вообще не должен кричать, в дальнейшем для них будет норма что на них кричит мужчина и сами понимаете какие ситуации могут быть.

alencha0111

Алёна Зубанова

Мама двоих (4 года, 15 лет)

Спасибо большое, попробую донести эту информацию до него...

Магний тоже пью на постоянной основе 🥴

evgeniyakrasnojarsk

Евгения

Мама сына (2 года)

Вам надо вдвоём к психологу, но чтобы муж тоже хотел что-то изменить в ваших отношениях.

sanama

Мария Коваленко

Мама дочки (8 лет)

Так психологи со своими не работают. Нормально. Как хирурги своих не оперируют.

По детско-родительским приходите. Работаю.

Сочувствую Вам

medusa___gorgona

Elena

Еще как оперируют)

sanama

Мария Коваленко

Мама дочки (8 лет)

это ж не значит, что можно 😉 Правила и есть, чтобы их нарушать

alencha0111

Алёна Зубанова

Мама двоих (4 года, 15 лет)

Спасибо, напишу Вам

yukky_mukky

Юлия

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Вам нужно к психологу.

alencha0111

Алёна Зубанова

Мама двоих (4 года, 15 лет)

Да я это понимаю...

mamaloves

Татьяна

Мама троих детей, ждёт четвёртого

Все будет хорошо, вы очень красивые 🤗

annaozhegova

Аня

Мама двоих (1 год, 4 года)

Обнимаю вас 🤗 все наладится

lena-89

Лена

Мама сына (5 лет)

Ищите психолога, а лучше психотерапевта на стороне, без родственников. Такие вещи знакомым не рассказывают

Я была на вашем месте несколько раз и в первую очередь мне помогает забота о своем здоровье. Лично на меня латентная анемиия и дефициты гр б и магния критично влияют, когда я пью железо, хорошие мультивитамины и магний мне легче значительно.

Еще сон, умеренная физ активность, выделять время не какие-то свои дела, пусть по чуть-чуть, отдыхать и яркие эмоции с семьей

От общения с психологом я поняла несколько фундаментальных вещей, главное, все что вы хотите от мужа, вы можете давать себе сама. Ему конечно тоже можно, но прежде всего вы должны быть своей поддержкой и опорой в трудный момент или после него, пожалеть себя, а не ругать. Можно выражать свои чувства и прямо говорить что не нравится сразу, не накапливая. Предлагать какую-то эмоционально приятную активность семьей и вдвоем. И тогда вы поймете что и один может все и изменить многое.

И скорее всего вы просто очень устали и муж тоже, вам нужно перейти в режим энергосбережения и максимально отдохнуть, хотя бы день два

marina_psyholog

Марина

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Хочу вас поддержать❤работаю онлайн, напишите в директ.

ylyi2011

Яна Зяблицева

Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Человек,так заплетающий прическу,в принципе не может быть неуравновешенным) Сил вам,что сказать,я всегда за семью.

alencha0111

Алёна Зубанова

Мама двоих (4 года, 15 лет)

🤭 Спасибо.. Я конечно тоже за семью🙌

marry_me

Мария

Мама двоих (3 года, 6 лет)

Попросите у сестры контакты хорошего психолога и сходите по рекомендации. Сестра вас консультировать не будет, это вопрос профессиональной этики.

marry_me

Мария

Мама двоих (3 года, 6 лет)

@alencha0111 вам обязательно нужна помощь психолога, пока стоит сделать упор на личную терапию. Вероятно и не понадобится идти с мужем.

alencha0111

Алёна Зубанова

Мама двоих (4 года, 15 лет)

спасибо, буду пробовать с психологом 😔

marry_me

Мария

Мама двоих (3 года, 6 лет)

у вас обязательно все получится и жизнь наладится! Вот увидите!

Через сколько вам сделали предложение? Опыт мамочек

Девочки, через сколько месяцев/лет отношений вам сделали предложение стать женой? Сегодня узнали, что наша знакомая пара перешли в статус «жених и невеста», спустя 8 лет отношений и 4-х лет совместной жизни) Недавно наш друг начал отношения с девушкой. Они живут вместе почти с самого начала отношений. Он был воодушевлен семьей. Сказал, что полгода и сделает предложение. А тут я как-то спросила у его девушки что-то про отношения и она сказала фразу «ну три года жить вместе - это ещё ни о чем». Спустя время узнали, что предложение руки и сердца отменяется до… в общем, пока отменяется.. Мне муж сделал предложение спустя 3.5 года отношений, но мы начали встречаться, когда мне было 17, а ему 18) Считаю, что за год совместной жизни можно точно понять-твой человек или нет. А вы как думаете?)

Вот как не злиться??? 🤬🤬🤬🤬Ну что за человек??? 🤬🤬🤬🤬🤬Вчера дети от свекрови пришли, старшая говорит, - Мадия поела 8…

Вот как не злиться??? 🤬🤬🤬🤬Ну что за человек??? 🤬🤬🤬🤬🤬Вчера дети от свекрови пришли, старшая говорит, - Мадия поела 8 конфет (Баунти) 8 КОНФЕТ БЛИН!!!!!!!! Теперь ребёнок с утра орет от боли в зубе😭😭😭😭 Нееет!!!! Хоть бы раз в жизни они сытые пришли от неё, бабушка блин! Кроме долбанных конфет ничем накормить не может! Хоть бы раз в жизни им сварила бы суп. - Сумайя покорми их и отравляй! Бабушка называется!!!! 🤬🤬🤬🤬

Бляя.. конфликт в семье у меня.. кто первый проедет??? И с хера ли на главной дороге (по знаку направления главной…

Бляя.. конфликт в семье у меня.. кто первый проедет??? И с хера ли на главной дороге (по знаку направления главной дороги) висит знак уступи дорогу??? Ну это же неправильное сочетание знаков!! Хуже всего, что муж не видит ничего неправильного🤬