Олеся
olesyabudaeva
Олеся·Мама дочки-младенца

Готовимся к лету: меню-конструктор за 1490 руб - вкусно и полезно?

post image 1
post image 2
post image 3

Активно готовимся с девочками к летнему сезону)

Это вовсе не страшно,вкусно и самое главное результативно,а почему?

А Потому что это не диета, а изменение своих пищевых привычек)

"Меняем мышление и живем в стройности" - вот мой девиз в работе к телу мечты)

Сейчас составляю меню ( меню- конструктор) на 2 недели с учетом Вашей нормы калорийности,стоимость всего 1490руб 😍🌷

По этой цене Вы получаете вкусные рецепты на каждый день,легкие в исполнении и полезные, + ответы на все вопросы, и много ценного материала.)

Меняйте свои пищевые привычки вместе со мной)

1

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Объявления и услуги»
Елизавета
kom_li13
Елизавета ·Мама сына (6 лет)

Как начать худеть и не набрать вес обратно? Мой опыт похудения на 10 и 17 кг и возврата веса. Стоит ли идти к диетологу?

Девочки, тема похудения. Как вы начинали свой путь?

Я дважды худела на 10 и 17кг, но вес вдвойне возвращался.

Щас я понимаю что нужно менять вприцепи свои пищевые привычки, и не ставить цель 2 месяца, а просто питаться нормально, что бы в рационе было больше полезных продуктов ну и конечно подключать спорт.

Я вообще не знаю с чего начать в этот раз. Смотрю нутрициологов, диетологов, стоит ли вообще к ним обращаться за помощью? Расскажите свой путь.

4610
viiikkkiii Дефицит калорий + физ нагрузка Всё))))
o.pkrs Я не рекламирую, но мне очень нравится Альбина Комиссарова. Есть в инсте и телеграмме. Можете просто зайти
katerina_ves-na Начала свой путь в июне 2023 года. Дефицит калорий (первое время был подсчет)+ спорт. Через 8 мес
Читать все 337 комментариев →
IvanovaА
ivanovaa_
IvanovaА·Мама дочки (6 лет)

Подростки сейчас более неуправляемые? Мнение мам

Девочки, а давайте порассуждаем

Особенно интересно мнение мам, кто побывал уже по обе стороны баррикад, имея дома подростка 😂

Мне кажется, или подростки сейчас, ну, чуть более оборзевшие, менее управляемые и без авторитетов (НЕ ВСЕ! а то сейчас начнете 😂)

«Я знаю свои права»

Я если б маме с папой сказала, что знаю свои права, у меня бы их отобрали к херам собачьим и больше никогда не отдали, и писала бы я сейчас это с хлопковой плантации 😂😂😂😂

Но, я еще всегда была более менее, без заскоков. Ка...

Читать далее →
15117
carrots Моя дочь отомстила мне за моих родителей 😂👍🏻 и я поняла что моя бабушка просто святой человек,
svetliashek Постоянно провожу параллель. Мой сын ровно такой же как была я. Все сложно, но мама моя пережила
ksusha12 Мне 24 почти и я тоже в подростковом возрасте задвигала про свои права😂 но мои братья которые
Читать все 542 комментария →
Юля
golyb
Юля·Мама троих детей

Менять ли фамилию после свадьбы? Мнения мам

Меняли ли Вы фамилию после свадьбы или остались с девичьей ? Как думаете - это « обязательная функция» в браке ?

Дополню: если разводишься, то менять обратно?

А если 2-3 брак, то каждый раз новую берут и потом при разводе меняют 🙀

52
lana_malinka Не меняла. У меня фамилия дедушки, а я его очень любила. И моя фамилия нравится больше, чем
elina.shakirova86 Меняла в первом браке Как то и не думала об этом, чтоб не менять ( больше 20
katromano Не меняла фамилию,не вижу необходимости. Ребенок с фамилией отца
Читать все 414 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении