Он бывает разный - смотрите на дозировку и на информацию на странице товара, всегда все указано) Если у вас тот самый от NutriBiotic, который наиболее распиарен, то там 1100 мг в 1/4 чайной ложки. Это ударная взрослая дозировка. Именно ее и принимают при орви. При этом есть противопоказания.